Ashtanga vinyasa jooga ja Patanjali joogasuutrad

WORKSHOP 21.  ja  22. jaanuar 2017 meie joogakoolis

Manu

Ashtanga jooga 9.00 – 11.00

Arutelu 14:00 – 16:30

Osaluspanus 35€  (2 harjutust, 2 arutelu)

20€ (2 harjutust/2 arutelu/1 harjutus + 1 arutelu)

15€ (üksiktund)

Kui vana ja mis on jooga? Kuidas jõuti ashtanga vinyasa joogani?  Kes on sobiv joogaõpilane? Kes on joogi ja kes müstik? Miks valida tee valgustatuseni ja mis on Ashtanga jooga? Mis on karma? Kuidas emotsioonid vahelduvad? Mida on vaja, et jooga teekonnal edukas olla ja mis sind ees ootab? Kuidas aitaksid joogasuutrad meid igapäevas?

Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

Tutvusts:

Manu esimene joogaõpetaja on Ülle ja nüüdseks on saanud Lino Miele õpilaseks. Ta on õppinud joogateraapiat ja filosoofiat Indias. Pärast viit aastat maailmas reisides, on ta uuesti kodu Eestis leidnud ning õpetab ashtangat hetkel Tallinnas GoYoga stuudios.

17. - 19. märts 2017 Tartu Ashtanga Jooga Koolis

R 6.00 juhendatud tund, I seeria

8.00 AJ on vabadus, kui on soovijaid

kui Sa ei saa hommikul tulla siis

17.30 juhendatud tund I seeria

19.30 AJ on vabadus

L & P 8.00 - 10.00 ashtanga jooga

11.00 - 13.00 brunche

(L)14.00 - 16.00 playground (õpime lendama) (P) pranayama, mantrad, küsim./vastused

Saab juba registreeruda!  Ws tasu on 90 eurot.

13 päeva sisse mahub täielik ülevaade Sulle vajalikust praktikast. Ootan kõiki huvilisi, olenemata vanusest, soost, kaalust, eelnevast kogemusest vms. Muuda midagi, alusta teekonda väljast tagasi sissepoole. Koos on alati kergem. Tule:

K. 8. veeb. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

L. 11. veeb. 10.30 - 11.30 Päik.terv. Seisuasendid.  Lõpuasendid

P. 12. veeb. 15.30 - 17.30   Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

K. 15. veeb. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

L. 18. veeb. 10.30 - 12.30 Filosoofia. Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid.         Lõpuasendid

E. 20. veeb. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga

Asume Kalevi 37-1, helista nr.1 kella! Võimalusel võta kaasa oma matt.

Kursuse hind 35€ , 1x 10€

Registreeru ashtangajoogatartu@gmail.com 

Kursuslastele eripakkumine! (saab osta kuni 2 näd. peale kursuse lõppu) -

10x kaart 50€ (kehtib 60 päeva)

Namaste.

Tartu AJK

Kõigile uutele ja endistele joogatajatele, kes ei ole viimase 4 kuu jooksul tundides osalenud, kuukaart 25€. Pakkumine kehtib 12. - 19. veebruar.

Ashtanga vinyasa jooga kursus - Uus algus            12. - 24. aprill

Kellel see kursus mõeldud on..

• .. kui Sa tunned huvi ashtanga jooga vastu, aga ei tea, millest alustada, siis see kursus on just õige valik.
• ... kui Sa soovid õppida midagi uut ja põnevat.
• ... kui Sa soovid liikuda harjutuses sügavamale
• ... kui vajad elus suunamuutust või uusi väljakutseid

K. 12. apr. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

L. 15. apr. 10.30 - 11.30 Päik.terv. Seisuasendid.  Lõpuasendid

P. 16. apr. 15.30 - 17.30   Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

K. 19. apr. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

L. 22. apr. 10.30 - 12.30 Filosoofia. Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid.     Lõpuasendid

E. 24. apr. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga

Kursuse hind 35€ , 1x 10€

Registreeru ashtangajoogatartu@gmail.com 

Kursuslastele eripakkumine! (saab osta kuni 2 näd. peale kursuse lõppu)

10x kaart (kehtib 60 päeva) 50€

Üks vahava pikk nädalalõpp, täis joogat ja toredaid inimesi, imekaunite Otepää metsade vahel.

Iga päev sügav ashtanga praktika, pranayama ja meditatsioon, pühapäeval I seeria full vinyasa. Lisaks vinyasa süsteemi õpetav tund ja tehnikatund. Laupäeva lõpetame Väelaulude kontserdiga. Laagris sööme vegantoitu 2x päevas: pikk hommikusöök ja õhtusöök. Hommikuti saun, igal ajal saab ujuda.

Tegemist on mesindustaluga, kui Sa oled mesilaste osas tundlik, palun anna meile teada.

Laager sobib ka täiesti värsketele joogahuvilistele! Vajadusel juhendatud tunnid.

Ööbimine majas - kahekohalisi voodeid: 5, ühekohalisi voodeid: 6, 2 kohta laste narivoodis. Voodikohti kokku 18. Kahekohalisi madratseid 3, ühekohalisi madratseid: 4. Madratsikohti kokku 10. Osadele, umbes 10nele inimesele on pakkuda ka lina, patja ja tekki. Kiiremad saavad valida, registreerumisel anna teada oma soovist. Majas jäänud viimased kohad! Võimalik telkida või uurida lähedalasuvate majutuste kohta, nt 2 km kaugusel asub Meegaste talu, mis pakub majutust http://www.meegaste.ee/

Laagri hind (ei sõltu sellest, millise ööbimise või majutuse valid/otsid) - 100€ (maksmine, võib ka osade kaupa, kuni 15.06. k.a.)                                                           Hiljem (alates 16.06.) 125€

Võimalik osavõtta osaliselt, küsi täpsemalt. Suvelaagri toimumiskoha leiad googel.ee maps  Mesitalu oü

https://www.google.ee/maps/dir/Mesitalu,+V%C3%A4ikse-J%C3%A4rve+talu,+Meegaste+k%C3%BCla,+67207+Valga+maakond/Otep%C3%A4%C3%A4,+Valga+maakond/@58.0812507,26.2198767,11.25z/data=!4m13!4m12!1m5!1m1!1s0x46eb125c818f5a1b:0xc5acd29a68d7a765!2m2!1d26.2918304!2d58.0478032!1m5!1m1!1s0x46eb1119053b8eb3:0x39aaa019b36c978a!2m2!1d26.4947523!2d58.058048

Info ja registreerumine ashtangajoogatartu@gmail.com

Neljapäev

saabumine

16-18 ashtanga jooga

18.30 õhtuöök

20.00 kogunemine, laagrirütmi tutvustamine, meditatsioon (Ergo)

Reede

8.00-10.00 ashtanga jooga

saun

11.00-13.00 hommikusöök

16.00-18.00 tehnikatund-vinyasa count

18.30 õhtusöök

20.00 pranayama, meditatsioon (Ergo)

            filmiõhtu

Laupäev

8.00-10.00 ashtanga jooga

saun

11.00-13.00 hommikusöök

16.00 playground

18.00 õhtusöök

19.30 väelaulud

Pühapäev

8.00  pranayama + full vinyasa

saun

11.00-13.00 hommikusöök

lahkumine

Namaste.

Ülle, Kertu ja Artur

Manu                                                                        

4. juunil, pühapäeval

17:00-20:00

Osaluspanus: 15 €

„Ahvijumal Hanuman imetles Surya’t (Päikest) sünnist saati. Imikuna põrnitses ta  tihti üles Taevasse ja pidas Päikest eksikombel kõrgel kasvavaks mahlaseks mangoks. Hanuman surus end oma võimsate ahvijalgadega Taeva poole, hüppas ning pistis Päikese suhu. Äkitselt varjas Maad pilkane pimedus ja jumalad mõistsid, et midagi on valesti. Päike küll kõrvetas ahvijumala suud, kuid jonnakas Hanuman ei lasknud oma saagil enne minema lipsata, kui isand Indra paiskas teemantpiksenoole põngerja lõualuust läbi..“ – Päikesetervituse saamisloo algus.

Teine workshop „ASANA  ≠ YOGA“ seerias, mis räägib asanate tähendusest, sümboolikast ja neid saatvatest iidsetest müütidest. Miks esineb number 3 paljudes harjutustes? Miks me vajutame ühe käe matti ja sirutame teise kõrgele üles? Kuidas kõlab Ashtanga vinyasa jooga esimese seeria lugu?

Tutvustus:

Manu on pühendunud Lino Miele õpilane ja peale pikki rännakuid Indiasse on ta joogateraapia ning –filosoofiapagasiga tagasi kodus. „Ei jõua ära oodata, millal seda maailma kõigiga jagada!“

Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

Ainult sellel kuul 5x kaart 25 €. Kaart kehtib 30 päeva

27. september - 9. oktoober

See on sisutihe, intensiivne kurusus, mille lõpuks on Sul selge juba väike osa oma isiklikust harjutusest ja oled valmis ashtanga jooga tundideks. Igal tunnil keskendume mingile osale põhjalikumalt ja kordame eelnevat.

Sobib hästi ka neile, kel on jäänud pikem paus ja vajab meeldetuletust või innustust.

Kursuse ajal võimalik osaleda kõigis joogakooli tundides tasuta!

K. 27. sept. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

L. 30. sept. 10.30 - 11.30 Päik.terv. Seisuasendid.  Lõpuasendid

P. 1. okt. 15.30 - 17.30   Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

K. 4. okt. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

L. 7. okt. 10.30 - 12.30 Filosoofia. Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid.         Lõpuasendid

E. 9. okt. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga

Asume Kalevi 37-1, helista nr.1 kella! Võimalusel võta kaasa oma matt.

Kursuse hind 40€ , 1x 10€

Registreeru ashtangajoogatartu@gmail.com

Kursuslastele eripakkumine! (saab osta kuni 2 näd. peale kursuse lõppu)

10x kaart 50€ (kehtib 60 päeva)

Namaste.

28. oktoobril, laupäeval 10 -16

 8. - 20. novembril alustab selle aasta viimane kursus! 

Kursusele on oodatud kõik uued ja endised joogahuvilised. Kui Sa tunned, et soovid midagi muuta, õppida midagi uut, luua parem kontakt iseendaga ja saada suurem meelerahu, siis on see kursus Sinu jaoks.

Kursusel osalemiseks ei ole vaja eelteadmisi ega oskusi. Eesmärgiks on saada väike ülevaade sellest imelisest praktikast ja valmisolek alustamiseks. Sa saad endale sobiva pikkuse ja raskusega harjutuse. Kõik vajab aega, ole kannatlik ja järjepidev 🙂

K. 8. nov. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

L. 11. nov. 10.30 - 11.45 Päik. terv. Seisuasendid. Lõpuasendid

P. 12. nov. 15.30 - 17.30   Päik. terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

K. 15. nov. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

L. 18. nov. 10.30 - 12.30 Filosoofia. Päik. terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

E. 20. nov. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga (mysore stiilis tund)

Kohtumiseni Kalevi 37-1

Kursuse maksumus 40€

1 x tund 10€

Kursuse ajal, vahemikus 8. - 20.nov. on osalejatele kõik joogakooli tunnid tasuta!

Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com või FB AshtangaJoogaTartu

Eripakkumine kursuslastele 10x kaart 50€, pakkumine kehtib 4.dets.(k.a.)

Namaste

 Ruunawere Postimõisas 24. - 26. november

1.PÄEV Reede, 24.november 2017
15:00 Saabumine ☺
16:00 Mysore tund (Ülle & Raili)
17:30 Algajate juhendatud tund (Ülle)
18:30 Õhtusöök
20:00 Meditatsioon (Ergo)
2.PÄEV Laupäev, 25.november 2017
07:00 Mysore tund (Kadi & Kertu)
08:30 Algajate juhendatud tund (Ülle)
09:30 Hommikusöök / Brunch / Saun
11:30 ISEOLEMINE
13:00 Meditatsioon (Ergo)
14:30 Snack
16:00 Diskussioon (Arne)
Ashtanga jooga 8 astet enese teadvustamiseni
Puhta hinge 26 omadust siin maailmas
18:00 Õhtusöök
20:00 Meelelahutuslik koosolemine koos Arne Lauriga
3.PÄEV Pühapäev, 26.november 2017
08:00 Mysore tund (Raili & Manu)
09:00 Algajate juhendatud tund (Kertu)
10:00 Hommikusöök / Brunch / Saun
12:00 ISEOLEMINE
14:00 Läheme koju ☺
Laager toimub tõesti juba selle nädala lõpus ja mõned kohad on veel saadaval. Oodatud on nii kogenud ashtangid kui ka täiesti algajad. Osaleda saab ka päevakaupa kui ka lihtsalt joogatundides.
Kogemustest kinnitame, et ashtanga jooga laagrite ‘vibe’ ja keskkond on toetav, praktiline ja väga mõnus. Tule ühine meiega ja veendu ise! ☺
Ashtanga Jooga Talvelaager.
Ruunawere. Tallinnast 50km, Tartust 190km.
24 – 26. novembril 2017
Kogu laagri hind €150.
Ühe päeva hind €70.
Joogatunni hind €20.
Lähem info ja registreerimine läbi:
Tartu Ashtanga Jooga Kool:
www.ashtangatartu.ee ja ashtangajoogatartu@gmail.com
Goyoga: www.goyoga.ee/tunniplaan ja info@goyoga.ee.
Goyoga. Let’s go beyond fitnes
Tartu Ashtanga Jooga Kool

Hei, vajame Sinu toetust. Tule ja aita hommikused tunnid jälle käima saada.  Teeme Sulle ka aitamise veidi lihtsamaks supersoodsa pakkumisega. Detsembris ostetud kuukaart 25€, see kehtib ainult varahommikustes tundides ja pühapäeval! Kui soovid osaleda mõnel teisel kellaajal, siis selle pakkumise omanikule üks tund 5€. Ostes pakkumise 31.12.2017 on realiseerimise lõppajaks 29.01.2018

Detsembris kuukaart 25€

Pakkumine kehtib  1. - 31.12.2017 hommikustele (kella 6 - 8) ja pühapäevastele tundidele. Tee endale väljakutse ja alusta päeva joogapraktikaga. Sinu toetus aitab jälle joogakooli varahommikused tunnid käima saada.  Kui soovid osaleda tunnis mõnel teisel kellaajal, siis Sulle on tund 5€. Viimane realiseerimise päev on 29.01.2018

Alusta uut/uuesti jooga teekonda 🙂 17. jaan. - 29. jaan.

Soovin jagada oma kogemusi seoses selle praktikaga. Võib olla on just see harjutus Sulle sobilik vahend, et luua kontakt iseendaga. Selle väikese kursuse eesmärk on anda Sulle julgust ja inspiratsiooni alustada selle meetodi uurimist. Kursuslastele on sel perioodil kõik joogakooli tunnid tasuta. Kursusel võib osaleda ka korduvalt 🙂

K. 17. jaan. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

L. 20. jaan. 10.30 - 11.30 Päik.terv. Seisuasendid.  Lõpuasendid

P. 21. jaan. 15.30 - 17.30   Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

K. 24. jaan. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

P. 28. jaan. 15.30 - 17.30 Filosoofia. Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid.                                                                                                                                                                                                                                         Lõpuasendid

E. 29. jaan. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga

Kursuse hind 40€ , 1x 10€
Registreeru juba täna ashtangajoogatartu@gmail.com
Kursuslastele eripakkumine!
10x kaart 50€*
*kehtib 60 päeva. Saab osta kuni 2 nädalat peale kursuse lõppu.

16. - 18. märtsil on Tartu Ashtanga Jooga Koolil rõõm kutsuda Sind osalema teist korda toimuvale workshopile. Ricardo jagab oma teadmisi , oskusi ja energiat:)

R 6.00 Juh. tund, I seeria

8.00 Loeng/vestlus Becoming the method

17.30  Juh. tund, I seeria

19.30 Loeng/vestlus Becoming the method

L & P 9.00 - 11.00 Ashtanga yoga/Mysore

12.00 - 14.00 brunche

(L)15.00 - 18.00 Becoming the method: asana and vinyasa counting clinic

(P) yoga sutras, Q and A

Osalustasu 90€

2 päeva 80€

1 päev 50€

1 tund 25€

Võimalik tasuda ka osade kaupa!