Uudised
-
R18veebr.2022P20veebr.2022
Linnalaager 18.-20. veebruar 2022
Tulemas on üks vahva ja energiat tõstev ashtanga jooga talvelaager. Teeme harjutust, räägime ashtanga joogast, õpime Jooga Nidrad, sööme 3 päeva ainult väga kerget ja tervislikku toitu, naudime lugusid ja sauna. Me täname oma tublisid joogatajaid ja tähistame kõik koos joogakooli 8-dat sünnipäeva.
Mida rohkem meid on osalemas, seda võimsam on koostegemise jõud.
Üritus sobib ka algajatele!
REEDE
16.00 – 18.30 Ashtanga jooga
18.00 – 19.00 Juh. tund vajadusel algajatele
19.00 Juttude õhtu Erki Kaikkoneniga
LAUPÄEV
10.00 – 12.30 Ashtanga jooga
Lõunapaus - Sofa office`i kööginurgas – toormahl, smuuthid
13.30 Küs/Vast (selleks vajame sinu küsimusi)
18.00 Joogakooli sünnipäeva tähistamine ja saun „Tädi Rutt“ alusel.
PÜHAPÄEV
10.00 – 12.30 Ashtanga jooga/ Juh. tund I seeria
12.30 – 14.00 Jooga Nidra
Ajakava võib muutuda, oleneb registreerunute arvust!
Osaluspanus 90
-
K13apr.2022K18mai2022Tartu, Aparaaditehas
UUS! Algajatele mõeldud grupp
Kolmapäeviti 19.00 - 20.00
13. apr. - 18. mai 2022
Kursusel on plaanis liikuda rahulikus tempos, selgitada kõike, mis huvi pakub ja teemaks tuleb. Keskendume füüsilisele praktikale, kuid proovime ka lihtsamaid hingamisharjutusi ja tutvume meditatsiooniga. Üks samm korraga ja ashtanga joogas algab see kontakti loomisest oma kehaga, st. õpime asanaid, järjekorda ja kuna tegemist on vinyasa meetodiga, siis liitub sellega spetsiifiline hingamistehnika - ujjayi hingamine. Parem kontakt oma kehaga, rahulikum olek, teravam keskendumisvõime - kõik see loob võimaluse teha oma elus paremaid valikuid.
Sobib kõigile huvilistele. Eriti neile, kes on valmis väljakutseteks, soovivad muutuda, uurida ja tundma õppida iseennast 🙂
Võib tulla ka korduvalt!
Alusta oma teekonda iseenda juurde.
Osalustasu 95€
Õpetavad Ülle ja Evelyn
52 53 203
Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com
-
R01juuli2022K06juuli2022
Inspiratsiooni ja akude laadimise laager 🙂 1.- 6. juuli, Tamme Puhkemajas.
Kaunis loodus, vegantoit, sügav praktika: ashtanga jooga, pranayama, meditatsioon, jooga nidra, loengud, filmiõhtud, suitsusaun. Esmaspäeva õhtul üllatusesinejad - väelaulikud. Osadele juba varasemast tuttav Tom Walsberg ja Elisabeth Sau. Lasse juhendamisel on plaanis ka järjekordne matk sumedas öös. Soovijatel äge võimalus tellida suitsusauna rituaal kohalikult Haanja saunanaiselt.
Täpsem laagrikava sõltub osalejate arvust ja tuleb üles jaanipäeva paiku.
Laagri osalustasu: 375€
Registreerumine on avatud, selleks kirjuta: ashtangajoogatartu@gmail.com
Meenutusi eelmise aasta laagrist:
"Mina sattusin eelmine aasta laagrisse täieliku algajana - ma ei olnud veel iseseisvalt harjutust teinud ja tunnis olin üldse käinud kaks kuud. Lisaks läksin laagrisse teadmisega et seal pole ühtegi tuttavat peale Evelyni. Lisaks oli päevaplaanis ainult kaks einet 🙂
Ja laager oli väga tore! Ma ei tundud end võõrana ega algajana ega vales kohas ega näljasena 🙂 Oli hoopis tore kogukond, harjutuste ajal piisavalt toetust ja võimas ühine energia, päevad kulgesid mõnusas rütmis, õhtused üritused korraldatud hoole ja armastusega, pakkudes midagi nii hingele ja vaimule. " Anu
xxx
"Olen osalenud joogalaagris mitmel korral ja pärast igat laagrit tundnud, et meel on välja puhanud. Laager on super võimalus oma igapäevasest rutiinist välja astuda ja kulgeda hoopis rahulikumas rütmis. Lisaks koos praktiseerimisele ja inspireerivatele loengutele, saab suvelaagris nautida ilusat loodust, vahvat seltskonda, sauna, karastavat tiiki, head toitu ja võtta aega iseendale!" Ina
-
L17sept.2022K12okt.2022Aparaaditehas, Stuudio Samm
Algajate kursus 17. sept. - 12. okt.
2x nädalas (puudutud tunde saab järgi teha teistes grupitundides)
Laupäeval 10.00-11.30 (teooria-tehnika)
Kolmapäeval 19.00-20.00 (praktika)Ashtanga jooga algajate kursus annab õpilasele põhilised teadmised, et alustada enda praktikaga.
Me räägime elulistest teemadest, mis kaasnevad jooga praktikaga. Suures osas seisneb kursus asanate ehk jooga asendite õppimises ja nende järjekorra meelde jätmises. Kursusel saad teadmiseid ujjayi hingamistehnikast ja ashtanga jooga vinyasa süsteemist. Meie soov on läheneda igale õpilasele võimalikult individuaalselt ja õpetada vastavalt õpilase suutlikkusest praktikat vastu võtta. Kursus on üles ehitatud nii, et õpilane saab laupäeval omandatud teadmised järgneva nädala kolmapäeval kohe ka praktikasse panna.
Kursuse hind: 120 eurot (8x)
registreeri: ashtangajoogatartu@gmail.com
-
N01dets.2022N22dets.2022
Individuaaltunni pakett
Ainult detsembris ja ainult 1. - 22. detsember on meie joogakoolist võimalik soetada individuaaltunni pakett, see sisaldab 1h individuaaltundi ja 2x grupitreeninguid. Suurepärane võimalus tutvuda selle imelise praktikaga. Paketi hind 55€!
-
N22dets.2022P01jaan.2023
Kõik, mida vajad, tuleb su juurde ühel või teisel varjatud kujul. Kui tunned ta ära, saab ta su omaks. Kõik, mida tahad, tuleb su juurde, tunneb su ära ja saab sinu osaks. Hinga, loe kümneni. Hind selgub hiljem. /Doris Kareva/
Meie loeme muidugi viieni :)) Armsad joogatajad, südantsoojendavat jõuluaega ja mõnusat rahulikku aastalõppu. Joogakool puhkab 22. detsember - 1. jaanuar. Tundidega alustame 2. jaanuar 2023.
Ashtanga Jooga Kool pesitseb nüüd Stuudios Samm. Soovime õpilastele pakkuda tuge ja turvalist keskkonda enda praktika tegemiseks. Meie õpilaste seas on pikaajalisi praktiseerijaid kui ka täiesti uusi alustajaid. Tunde juhendavad Evelyn ja Ülle.
Oled oodatud liituma meie tundidega. Joogakooliga liitumiseks on vajalik eelnevalt läbida vähemalt 1 individuaaltund või sissejuhatav kursus. Esimene algav kursus 11.jaan.2023
Kui soovid meid kutsuda Ashtanga joogat tutvustama oma sõpradele, töö juurde või mujale, siis kirjuta meile ashtangajoogatartu@gmail.com
Selleks saad kokkuleppel kasutada meie ruume, kus on lisaks joogasaalile ka riietevahetuse ja pesemisvõimalus.