Uudised

UUS! Ashtanga jooga algajate lühikursus

12.oktoober-2. november 2023
Neljapäeviti 18.45-20.15
 
Sissejuhatavas kursusel saab õpilane vajalikud esmased teadmised ashtanga-vinyasa joogast ning võimaluse jätkata ka neljapäeva õhtuti algavas juhendatud grupitunnis.
Kursusel õpime ujjay hingamistehikat ja ashtanga-vinyasa jooga süsteemi asanaid, alustame päikesetervitustega, vaatame üle vajalikud tehnilised nipid asana sooritamiseks ning räägime sellest, mis teeb joogast jooga.
Kursusele oodatud ka vanad jooga õpilased, kellel on pikem paus vahele jäänud ja vajavad uut indu alustamiseks.
 
Kursust viivad läbi joogakooli õpetajad Ülle ja Evelyn.
 
Kursuse hind 65 eurot
Registreerimine hiljemalt 10. oktoobriks : ashtangajoogatartu@gmail.com

Ashtanga Jooga Kool pesitseb nüüd Stuudios Samm. Soovime õpilastele pakkuda tuge ja turvalist keskkonda enda praktika tegemiseks. Meie õpilaste seas on pikaajalisi praktiseerijaid kui ka täiesti uusi alustajaid. Meil on veel tegutsevad grupid Elvas ja Lohkvas. Tunde juhendavad Ülle, Kertu ja Evelyn.

Oled oodatud liituma meie tundidega. Joogakooliga liitumiseks on vajalik eelnevalt läbida vähemalt 1 individuaaltund või sissejuhatav kursus. Esimene algav kursus oktoober 2023

Kui soovid meid kutsuda Ashtanga joogat tutvustama oma sõpradele, töö juurde või mujale, siis kirjuta meile ashtangajoogatartu@gmail.com

Selleks saad kokkuleppel kasutada meie ruume, kus on lisaks joogasaalile ka riietevahetuse ja pesemisvõimalus.