Talveüritus 24. ja 25. november Valgemetsas

Üks mõnus nädalavahetus kauni looduse, jooga ja toredate inimeste seltsis. Meid ootab Mõtteruumi maja laupäeval 13st pühapäeval 13ni. Ajakava on veel täpsustamisel, aga kindlasti teeme harjutust, käime saunas, sööme vegantoitu, mille valmistame ise. Kohapeal kõik olemas, kaasa joogamatt ja midagi näksimist. Oodatud on kõik huvilised olenemata eelnevast joogakogemusest.

24.november, laupäev

13.00 Talveürituse avamine Valgemetsas.

14.30 Väike matk

16.00 - 18.00 Ashtanga jooga/ vajadusel juhendatud tund

17.30 Saun

18.30 Õhtusöök

Vaba kava - vestlused, küsimused/vastused, joogakooli videod jms.

25. november, pühapäev

7.00 - 8.00 Meditatsioon ja pranayama selgituste ja pausidega

8.00 - 10.00 Ashtanga jooga/ vajadusel juhendatud tund

9.30 Saun

10.30 Hommikusöök

Pikem matk lõkke ja teega (termokruusid kaasa)

13.00 Lahkumine Mõtteruumist, kes soovib saab veel jätkata pühapäeva kaunis Valgemetsa looduses 🙂

Osaluspanus 40€.

Registreeri: ashtangajoogatartu@gmail.com