Linnalaager 18.-20. veebruar 2022

Tulemas on üks vahva ja energiat tõstev ashtanga jooga talvelaager. Teeme harjutust, räägime ashtanga joogast, õpime Jooga Nidrad, sööme 3 päeva ainult väga kerget ja tervislikku toitu, naudime lugusid ja sauna. Me täname oma tublisid joogatajaid ja tähistame kõik koos joogakooli 8-dat sünnipäeva.

Mida rohkem meid on osalemas, seda võimsam on koostegemise jõud.

Üritus sobib ka algajatele!

REEDE

16.00 – 18.30 Ashtanga jooga

18.00 – 19.00 Juh. tund vajadusel algajatele

19.00  Juttude õhtu Erki Kaikkoneniga

LAUPÄEV

10.00 – 12.30 Ashtanga jooga

Lõunapaus  - Sofa office`i kööginurgas – toormahl, smuuthid

13.30 Küs/Vast (selleks vajame sinu küsimusi)

18.00 Joogakooli sünnipäeva tähistamine ja saun „Tädi Rutt“ alusel.

PÜHAPÄEV

10.00 – 12.30 Ashtanga jooga/ Juh. tund I seeria

12.30 – 14.00 Jooga Nidra

Ajakava võib muutuda, oleneb registreerunute arvust!

Osaluspanus 90