Uudised

Kui soovid meid kutsuda Ashtanga joogat tutvustama oma sõpradele, töö juurde või mujale, siis kirjuta meile ashtangajoogatartu@gmail.com

Selleks saad kokkuleppel kasutada meie ruume, kus on lisaks joogasaalile ka riietevahetuse ja pesemisvõimalus.

 

  • R
    14
    dets.
    2018
    L
    13
    apr.
    2019

     UUS! Algajate grupp laupäeviti 10.00 - 11.15

    Uuel aastal uue hooga. Haara oma elul sarvist ja tee midagi enda jaoks:) Laupäeviti 26. jaanuarist - 13. aprillini. Plaanis on liikuda rahulikus tempos, selgitada kõike, ms huvi pakub ja teemaks tuleb. Keskendume füüsilisele praktikale, kuid proovime ka lihtsamaid hingamisharjutusi ja tutvume meditatsiooniga. Üks samm korraga ja ashtanga joogas alagab see kontakti loomisest oma kehaga, st. õpime asanaid ja kuna tegemist on vinyasa meetodiga, siis liitub sellega spetsiifiline jooga hingamise tehnika - ujjayi hingamine. Parem kontakt oma kehaga, rahulikum meel, teravam keskendumisvõime, kõik see loob võimaluse teha oma elus paremaid valikuid.

    Sobib kõigile huvilistele. Eriti neile, kes on valmis väljakutseteks, soovivad muutuda, uurida  ja tundma õppida iseennast 🙂

    Võib tulla ka korduval!

    Alusta oma teekonda iseenda juurde.

    Osalustasu (12x)       75€

    Ühe kuu kaupa (4x)  30€

    Õpetab Ülle Põldmaa

    52 53 203

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

  • P
    13
    jaan.
    2019
    P
    17
    märts
    2019
    Tartu AJK

    Ricardo Martinez WS vol.3                 

    15.- 17. märts on meil joogakoolis oma teadmisi ja energiat jagamas pühendunud ashtangi Ricardo 🙂  http://www.ashtangayogariccione.it Ricardo on lihtne ja tagasihoidliku, kuid süttib  ja sütitab ka teisi, kui räägib ashtanga praktikast. Mida rohkem meid on osalemas, seda võimsam on koostegemise jõud. Esialgne ajakava:

    Reede, 15.03.

    17.30  Juhendatud tund, I seeria

    19.30 Loeng

    Laupäev, 16.03.

    8.00 - 10.00 ashtanga jooga

    10.30 - 13.00 brunche

    14.00 - 16.00 playground (learning to fly)

    Koosolemine Ülle pool

    Pühapäev, 17.03.

    8.00 - 10.00 ashtanga jooga

    10.30 - 13.00 brunch

    14.00 - 16.00 pranayama, mantrad, Q and A

    Osaluspanus kuni 15. veeb.

    75€ (joogakooli liikmele)   85€ (mitteliikmele)

    hiljem 95€

    Võimalik tasuda ka osade kaupa!

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com