Uudised

Kui soovid meid kutsuda Ashtanga joogat tutvustama oma sõpradele, töö juurde või mujale, siis kirjuta meile ashtangajoogatartu@gmail.com

Selleks saad kokkuleppel kasutada meie ruume, kus on lisaks joogasaalile ka riietevahetuse ja pesemisvõimalus.

 

  • N
    14
    dets.
    2017
    E
    29
    jaan.
    2018

    Alusta uut/uuesti jooga teekonda 🙂 17. jaan. - 29. jaan.

    Soovin jagada oma kogemusi seoses selle praktikaga. Võib olla on just see harjutus Sulle sobilik vahend, et luua kontakt iseendaga. Selle väikese kursuse eesmärk on anda Sulle julgust ja inspiratsiooni alustada selle meetodi uurimist. Kursuslastele on sel perioodil kõik joogakooli tunnid tasuta. Kursusel võib osaleda ka korduvalt 🙂

    K. 17. jaan. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

    L. 20. jaan. 10.30 - 11.30 Päik.terv. Seisuasendid.  Lõpuasendid

    P. 21. jaan. 15.30 - 17.30   Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

    K. 24. jaan. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

    P. 28. jaan. 15.30 - 17.30 Filosoofia. Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid.                                                                                                                                                                                                                                         Lõpuasendid

    E. 29. jaan. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga

     

    Kursuse hind 40€ , 1x 10€
    Registreeru juba täna ashtangajoogatartu@gmail.com
    Kursuslastele eripakkumine!
    10x kaart 50€*
    *kehtib 60 päeva. Saab osta kuni 2 nädalat peale kursuse lõppu.

  • N
    14
    dets.
    2017
    P
    18
    märts
    2018

    16. - 18. märtsil on Tartu Ashtanga Jooga Koolil rõõm kutsuda Sind osalema teist korda toimuvale workshopile. Ricardo jagab oma teadmisi , oskusi ja energiat:)

    R 6.00 Juh. tund, I seeria

    8.00 Loeng/vestlus Becoming the method

    17.30  Juh. tund, I seeria

    19.30 Loeng/vestlus Becoming the method

    L & P 9.00 - 11.00 Ashtanga yoga/Mysore

    12.00 - 14.00 brunche

    (L)15.00 - 18.00 Becoming the method: asana and vinyasa counting clinic

    (P) yoga sutras, Q and A

    Osalustasu 90€

    2 päeva 80€

    1 päev 50€

    1 tund 25€

    Võimalik tasuda ka osade kaupa!

     

  • L
    10
    veebr.
    2018
    R
    16
    veebr.
    2018

    11. -16. veebruar ERIPAKKUMINE

    Joogakool ootab uusi ja endiseid sõpru joogatama. Teeme eripakkumise -ainult sel nädalal kuukaart 30€. Endise joogataja 🙂 alla loeme neid, kes pole sel hooajal joogakoolis käinud, so. alates 1.sept.2017. Üheskoos me toetame ja inspireerime elusid, ka enda oma.

  • P
    11
    veebr.
    2018
    T
    22
    mai
    2018

    6. märts - 22. mai igal teisipäeval 19 - 20

    Pakume eraldi kursust algajatele. et tutvuda rahulikus tempos selle meetodiga. Kindel grupp, päev ja kellaaeg, et oleks lihtne tulla ning turvaline keskkond õppida 🙂

    Õpime asanaid ja vinyasa meetodit. Teeme lihtsamaid hingamis- ning keskendumisharjutusi meele rahustamiseks. Kui juhtub, et mõnest tunnist ei saa osa võtta, siis selle saab järgi teha mõnes teises joogakooli tunnis.

    Meie sooviks on inspireerida Sind avastama iseennast: keha, hirme, piire, soove, mis on Sinu erilised väljakutsed siin elus 🙂 Loetelu on lõputu. See erakordne süsteem avab Sulle ukse.

    Õpetab Ülle

    Kursuse maksumus 75€, kuu kaupa 30€

    Ootame just Sind

  • L
    17
    veebr.
    2018
    R
    23
    veebr.
    2018

    23. veebruaril tähistab Tartu Ashtanga Jooga Kool oma 4. sünnipäeva.  AVATUD UKSED - kõik tunnid tasuta. Tule ise ja kutsu oma sõpru kaasa. Võimalikud üllatused. Ootame just Sind 🙂

    6.15 juhendatud tund*

    14.00 - 16.00 ashtanga jooga

    MÕNUS KOOSOLEMINE 🙂

    16.30 vaikuseminutite harjutus

    16.45 juhendatud tund*

    Vajalik registreeumine! ashtangajoogatartu@gmail.com

  • P
    22
    apr.
    2018
    P
    22
    juuli
    2018

    Meie oma joogalaager vol.2  19. - 22. juuli Mokko Maahotellis.

    Eestimaa suvi on üürike, meie sooviks on kinkida Sulle üks killuke rahu ja soojust. Mälestusi, mis kannavad Sind üle pimeda aja 🙂 Koos on kergem, koos on meid rohkem ja koos teistega Sa  kasvad.

    Mokko Maahotell asub Palamuse külje all, Tartust 46 km. See on idülliline maakoht, kus jagub ruumi kõige jaoks: vaikseid nurgakesi, et omaette olla või vihma korral koos kaminasaalis aega veeta. Meie kasutuses on ka tenniseväljak ja saun, saab laenutada jalgrattaid ning teha ratsamatka.

    Oodatud on kõik: praegused ja endised joogatajad (nii tore oleks teid jälle näha, ära kõhkle), samuti täiesti uued huvilised. Saab tulla ka koos perega, kõigi mugavustega toad. Igapäevane joogapraktika, ka juhendatud tunnid, hingamisharjutused, meditatsioon, võimalik, et Ergo õpetab midagi erilist :), playground tund, väike workshop.  Saun, tiik, vegantoit.
    AJAKAVA
    Neljapäev, 19.juuli
    Saabumine alates 14.00st
    16-18 Ashtanga jooga
    18.30 Õhtuöök
    20.00 Kogunemine saalis, laagrirütmi tutvustamine,
    20.30 Meditatsioon (Ergo)
    Reede, 20. juuli
    7.30 Meditatsioon/pranayama
    8.00-10.00 Ashtanga jooga
    9.30 Saun
    11.00 - 13.00 Hommikusöök
    16.00 - 18.00 Ashtanga vinyasa jooga meetod. Mis minuga toimub?
    18.30 Õhtusöök
    20.00 Panayama, meditatsioon (Ergo)
    Filmiõhtu- võid soovitada midagi
    Laupäev, 21. juuli
    7.30 Meditatsioon/pranayama
    8.00-10.00 Ashtanga jooga
    9.30 Saun
    11.00-13.00 Hommikusöök
    16.00 Playground
    18.00 Õhtusöök
    20.00 Pranayama/meditatsioon
    Film
    Pühapäev, 22. juuli
    7.30 Meditatsioon/pranayama
    8.00 Full vinyasa /ashtanga jooga
    9.30 Saun
    11.00-13.00 Hommikusöök
    14.00ks Plats puhas 🙂

    Osalustasu 179€  Võimalik tasuda osade kaupa, vajadusel osalemine valitud päevadel. Üks päev ööbimiseta 60€. Registreeru või küsi pakkumist:  ashtangajoogatartu@gmail.com   Rohkem infot Mokko maahotelli kohta www.mokko.ee

    SA LIHTSALT PEAD TULEMA 🙂

     

  • K
    29
    aug.
    2018
    L
    22
    dets.
    2018

     Igal teisipäeval 19.15 - 20.15 või laupäeval 10.30 - 11.30

    Kuna huvilisi on rohkem, otsustasime teha koguni 2 algajate gruppi. Esimene grupp teisipäeviti 25. septembrist - 11. detsembrini  ja teine laupäeviti 6. oktoobrist - 22. detsembrini. Plaanis on liikuda rahulikus tempos, selgitada kõike, ms huvi pakub ja teemaks tuleb. Keskendume füüsilisele praktikale, kuid proovime ka lihtsamaid hingamisharjutusi ja tutvume meditatsiooniga. Üks samm korraga ja ashtanga joogas alagab see kontakti loomisest oma kehaga, st. õpime asanaid ja kuna tegemist on vinyasa meetodiga, siis liitub sellega spetsiifiline jooga hingamise tehnika - ujjayi hingamine. Parem kontakt oma kehaga, rahulikum meel, teravam keskendumisvõime, kõik see loob võimaluse teha oma elus paremaid valikuid.

    Sobib kõigile huvilistele. Eriti neile, kes on valmis väljakutseteks, soovivad muutuda, uurida  ja tundma õppida iseennast 🙂

    Alusta oma teekonda iseenda juurde.

    Osalustasu (12x)       75€

    Ühe kuu kaupa (4x)  30€

    Õpetab Ülle Põldmaa

    52 53 203

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

  • P
    21
    okt.
    2018
    L
    24
    nov.
    2018

    Talveüritus 24. ja 25. november Valgemetsas

    Üks mõnus nädalavahetus kauni looduse, jooga ja toredate inimeste seltsis. Meid ootab Mõtteruumi maja laupäeval 13st pühapäeval 13ni. Ajakava on veel täpsustamisel, aga kindlasti teeme harjutust, käime saunas, sööme vegantoitu, mille valmistame ise. Kohapeal kõik olemas, kaasa joogamatt ja midagi näksimist. Oodatud on kõik huvilised olenemata eelnevast joogakogemusest.

    24.november, laupäev

    13.00 Talveürituse avamine Valgemetsas.

    14.30 Väike matk

    16.00 - 18.00 Ashtanga jooga/ vajadusel juhendatud tund

    17.30 Saun

    18.30 Õhtusöök

    Vaba kava - vestlused, küsimused/vastused, joogakooli videod jms.

    25. november, pühapäev

    7.00 - 8.00 Meditatsioon ja pranayama selgituste ja pausidega

    8.00 - 10.00 Ashtanga jooga/ vajadusel juhendatud tund

    9.30 Saun

    10.30 Hommikusöök

    Pikem matk lõkke ja teega (termokruusid kaasa)

    13.00 Lahkumine Mõtteruumist, kes soovib saab veel jätkata pühapäeva kaunis Valgemetsa looduses 🙂

    Osaluspanus 40€.

    Registreeri: ashtangajoogatartu@gmail.com