Uudised

Kui soovid meid kutsuda Ashtanga joogat tutvustama oma sõpradele, töö juurde või mujale, siis kirjuta meile ashtangajoogatartu@gmail.com

Selleks saad kokkuleppel kasutada meie ruume, kus on lisaks joogasaalile ka riietevahetuse ja pesemisvõimalus.

 

  • R
    16
    sept.
    2016

    Täiskuu.
    Traditsiooniliselt on Moon Day ehk Kuu päev joogas puhkepäev.

    Loe Moon Day kohta lähemalt     SIIT

  • K
    28
    sept.
    2016
    E
    10
    okt.
    2016

    Uus kvaliteet Sinu elus - Ashtanga vinyasa jooga meetod - suurepärane viis enda tundmaõppimiseks.
    Kui Sind huvitab see teema või oled lihtsalt uudishimulik, siis see kursus sobib Sulle. Käime läbi kogu esialgse parktika. Esimest sammu on sageli raske teha, koos on kergem.

    K. 28. sept. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.Lõpuasendid
    L. 1. okt. 11.30 - 12.30 Päik.terv. Seisuasendid. Lõpuasendid
    P. 2. okt 16.30 - 17.30 Päik.terv. Seisuasendid.Isteasendid.Lõpuasendid
    K. 5. okt. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund
    L. 8. okt. 11.30 - 13.30 Filosoofia. Päik.terv.Seisuasendid.Isteasendid. Lõpuasendid
    E. 10. okt. 17.00 - 19.30 Mysore

    Asume Kalevi 37-1, helista nr.1 kella! Võimalusel võta kaasa oma matt.

    Kursuse hind 35€ , 1x 10€

    Registreeru ashtangajoogatartu@mail.com

    Kursuslastele eripakkumine! (saab osta kuni 2 näd. peale kursuse lõppu)

    10x kaart 50€ (kehtib 60 päeva)

    Namaste.

    Tartu AJK

  • L
    01
    okt.
    2016

    Noorkuu.
    Traditsiooniliselt on Moon Day ehk Kuu päev joogas puhkepäev.

    Loe Moon Day kohta lähemalt SIIT

  • R
    14
    okt.
    2016
    P
    16
    okt.
    2016
    06:30Jogas Studija Vinyasa

    Workshop Ricardoga

    We’re happy to invite you to Ashtanga Yoga workshop “Ashtanga Yoga is Freedom” with Ricardo Martinez.

    ======= Workshop Schedule =======

    Friday, October 14 (18:30 - 21:00)
    * Led class
    * Detailing the Ashtanga Vinyasa method
    * Questions & answers

    Saturday, October 15
    * Self practice (8:30-11:00)
    * Workshop: Learning To “Fly” (15:00 - 17:00)

    Sunday, October 16
    * Self practice (8:30-11:00)
    * Pranayama & mantra (15:00 - 16:00)
    * Questions & answers (16:00 - 16:30)

    ======= Price =======

    Full 3-Day Workshop: 90 EUR
    Friday Only: 30 EUR

    ======= About Ricardo Martinez =======

    Born in Caracas, Venezuela, Ricardo has always been attracted to yoga and Eastern cultures.

    In 2003 Ricardo was encouraged to explore the world within by one of his friends, and that’s how his yoga practice began.

    For the first 3 years he tried many different styles, teachers and studios, but he couldn’t find what he was looking for.

    In 2007 Ricardo received a video of Lino Miele’s Primary Series, which encouraged him to start practicing Ashtanga Yoga. Ricardo was immediately attracted to Ashtanga’s power, strength and focus on the breath, and has been following this practice ever since.

    In 2008 Ricardo travelled to India to meet Lino Miele for the first time. Ricardo immediately realized that he had found his teacher, and has been following Lino since that time.

    Ricardo has taught traditional Ashtanga Vinyasa yoga since 2008 in Venezuela, Colombia, Hungary, Spain, Italy and India.

    In June 2013 Ricardo received Lino’s blessing for teaching the Ashtanga Vinyasa Yoga method after completing his in-depth studies in Ca' Le Suore, Italy. Ricardo has been assisting Lino in workshops and retreats in India and around the world.

    In 2014 Ricardo finished Advanced A Series guided by Lino, and is now working on Advanced B Series.

    ======= Location =======

    Jogas Studija Vinyasa
    Antonijas iela 20b, Riga
    www.vinyasa.lv

    ======= Registration =======

    Please confirm your registration via email: vinyasa@vinyasa.lv giving us your name, surname, contact info (phone and e-mail), and tell us which parts of the workshop you are going to attend.

    You will then receive instructions for making the payment.

  • P
    30
    okt.
    2016

    Noorkuu.
    Traditsiooniliselt on Moon Day ehk Kuu päev joogas puhkepäev.

    Loe Moon Day kohta lähemalt SIIT

  • L
    05
    nov.
    2016

    kursus
    Lihtne Ashtanga Jooga vinyasa meetod - suurepärane viis enda tundmaõppimiseks.
    Kursus on sobilik kõigile huvilistele - neile, kellele see harjutus on täitsa uus, kui ka neile, kes juba veidi praktiseerinud. Käime sammhaaval läbi kogu esialgse parktika.
    Kui Sa oled juba proovinud ja tundsid, et see oli liiga intensiivne (kuulen seda aeg-ajalt), siis on Sul vaja õppida seda leebemalt tegema (olenevalt, kas füüsilises või vaimses plaanis) või on probleem olnud selles, et Sa seisad vastu muutustele, mida harjutus Sinuni on toonud. Ära karda muutusi, muutumine on elu seaduspära. Kõik muutub, kui Sa sellega kaasa ei lähe, siis Sa kipud kannatama. See harjutus on lihtsalt fantastiline tööriist :)))
    Kui Sul on jäänud kursus mingil põhjusel pooleli, siis oled oodatud oma tunde järgi tegema 🙂

    K. 23. nov. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv. Lõpuasendid
    L. 26. nov. 10.00 - 11.00 Päik.terv. Seisuasendid. Lõpuasendid
    P. 27. nov. 15.30 - 17.30 Teooria. Päik.terv. Seisuasendid. Lõpuasendid
    K. 30. nov. 19.00 - 20.15 Juhendatud tund
    P. 4. dets. 15.30 - 17.30 Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid
    E. 5. dets. 18.00 - 19.30 Ashtanga jooga

    Asume Kalevi 37-1, helista nr.1 kella! Võimalusel võta kaasa oma matt.

    Kursuse hind 35€ , 1x 10€

    Registreeru ashtangajoogatartu@gmail.com

    Kursuslastele eripakkumine! (saab osta kuni 2 näd. peale kursuse lõppu)

    10x kaart 50€ (kehtib 60 päeva)

    Namaste.

  • P
    20
    nov.
    2016

    sille-poola
    Pühapäeval, 20. nov. kell 16.00 vestlusõhtu Sille Poolaga, 2h loeng toitumisest ja 1h küsimused vastused - see saab olema kindlasti midagi väga teistmoodi, kui Sulle näiteks spordiklubi toitumisnõustaja on õpetanud või mida sa ajakirjast loed või koolis räägitakse 🙂 Sille räägib meile müütidest toitumises, vitamiinidest ja toidulisanditest, tervisest, laste toitumisest, mida tähendab terviktoit jpm. ja kõigest veel, mis meid huvitab.
    Sille Poola on blogi www.Paikesetoit.ee asutaja ja raamatu "Toortoidu A ja O" autor, mitmete toitumisalaste artiklite ja konspektide koostaja ning tuntud lektor. Sille on õppinud toitumisnõustamist Eestis, saanud taimedel põhineva instruktori tunnistuse Cornelli Ülikoolist. 2013-2016 on täiendanud ennast :
    - Biokeemia ja Globaalse tervise alal Harvardi Ülikoolis;
    - Inimkeha mikrobioomi alal Colorado Ülikoolis;
    - Vähihaiguse olemuse ja ravi alal Ohio Ülikoolis;
    - Keemilised protsessid ajus sõltuvust tekitavate ainete korral Emory Ülikoolis
    - Toitumisega seotud haiguste molekulaarsete põhjuste alal Potsdami
    Ülikoolis;
    - Toitumine ja tervis: makro- ja mikrotoitained ülesöömine ja alatoitlus ning toidu ohutus osas
    Wageningeni Ülikoolis;
    - Inimfüsioloogia alal Duke Ülikoolis;
    - Spordifüsioloogia alal Melbourne Ülikoolis;
    - Kõhuõõne anatoomia alal Leideni Ülikoolis
    - Liikumine ja inimkeha alal McGilli Ülikoolis
    - Laste toitumine ja tervis; tervislik toitumine alal Stanfordi Ülikoolis.
    Sille on 5 lapse ema ja 1 lapselapse vanaema.
    See on suur rõõm teda meie joogakoolis näha ja kuulda.
    Üritus on tänuraha eest, kaasa võimalusel midagi ühisele lauale (juur- või puuvilja, pähkleid)Palun registreeruda: ashtangajoogatartu@gmail.com

  • K
    23
    nov.
    2016
    E
    05
    dets.
    2016

    kursus
    Lihtne Ashtanga Jooga vinyasa meetod - suurepärane viis enda tundmaõppimiseks.
    Ashtanga jooga parandab vereringet; suurendab painduvust; keha muutub tugevamaks ning meel rahulikuks ja keskendunuks. Praktiseerimine aitab viia keha tema loomulikku olekusse. Pideva harjutamisega suureneb teadlikkus omaenda kehast, meelest ja vaimust.

    Kursus on sobilik kõigile huvilistele - neile, kellele see harjutus on täitsa uus, kui ka neile, kes juba veidi praktiseerinud. Käime sammhaaval läbi kogu esialgse parktika.
    Kui Sa oled juba proovinud ja tundsid, et see oli liiga intensiivne (kuulen seda aeg-ajalt), siis on Sul vaja õppida seda leebemalt tegema (olenevalt, kas füüsilises või vaimses plaanis) või on probleem olnud selles, et Sa seisad vastu muutustele, mida harjutus Sinuni on toonud. Ära karda muutusi, muutumine on elu seaduspära. Kõik muutub, kui Sa sellega kaasa ei lähe, siis Sa kipud kannatama. See harjutus on lihtsalt fantastiline tööriist :)))
    Kui Sul on jäänud kursus varasemalt mingil põhjusel pooleli, siis oled oodatud oma tunde järgi tegema 🙂

    K. 23. nov. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv. Lõpuasendid
    L. 26. nov. 10.00 - 11.00 Päik.terv. Seisuasendid. Lõpuasendid
    P. 27. nov. 15.30 - 17.30 Teooria. Päik.terv. Seisuasendid. Lõpuasendid
    K. 30. nov. 19.00 - 20.15 Juhendatud tund
    P. 4. dets. 15.30 - 17.30 Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid
    E. 5. dets. 18.00 - 19.30 Ashtanga jooga

    Asume Kalevi 37-1, helista nr.1 kella! Võimalusel võta kaasa oma matt.

    Kursuse hind 35€ , 1x 10€

    Registreeru ashtangajoogatartu@gmail.com

    Kursuslastele eripakkumine! (saab osta kuni 2 näd. peale kursuse lõppu)

    10x kaart 50€ (kehtib 60 päeva)

    Namaste

  • K
    30
    nov.
    2016
    Tartu Ashtanga Jooga Kool

    paast-1
    Kutsume Sind osalema Vegan Väljakutses 2016. Kui see teema Sind nii ei huvita, võid ikkagi liituda. Näiteks proovi olla kuu ilma suhkruta või nisujahuta või lihata või kohvita vms. Tee endale väljakutse, katseta see kuu, tee usinalt joogat ja Sa märkad kindlasti, kuidas muudatus Sind mõjutab. Oma osavõtust anna palun teada ashtangajoogatartu@gmail.com, sest võibolla loome eraldi fb grupi, et üksteist toetada ja infot jagada.
    Plaanis on ühine kokkamisõhtu ja koos filmi vaatamine.
    20. nov. tuleb selle ürituse raames joogakooli külla Sille Poola. Sille on suurte kogemuste ja teadmistega toortaimetoitlane. Ta toetab neid, kes kahtlevad või on unustanud, et igaühes on olemas vajalikud teadmised oma tervise ja terviklikkuse jaoks. Äärmiselt huvitav ja inspireeriv inimene.
    Täpsem info kõige selle kohta tuleb varsti. Hakkame aga kõik koos pihta. Saab minna ainult paremaks 🙂

  • P
    11
    dets.
    2016

    sami-ws
    Ka sel aastal on Sami lahkelt nõus meile oma teadmisi ja õpetusi jagama. Workshop on sobilik igale joogatajale - kogenud ja algajale.
    Pranayama tähendab elujõu suurendamist. Prana läbi oma hingamise kontrolli. Pranayama aitab sul maha rahustada närvisüsteemi, nii et Sa saad selgust luua oma mõtetes ja tunnetes. Workshopil tutvustatkse Pranayama teooriat ja erinevaid hingamise tehnikaid. Kõik see puhastab Sinu energiakanaleid, meel selgineb.
    Reede, 9. dets.
    17.00 - 18.30 Ashtanga jooga, avastame I ja II seeriat
    18.45 - 20.00 Pranayama sissejuhatus (tasuta ja avatud kõigile)
    Laupäev, 10. dets. ja pühapäeva, 11. dets.
    7.30 - 8.45 Pranayama
    9.00 - 11.00 Ashtanga Jooga
    (L) 14.00 - 15.30 Pranayama
    15.30 - 17.00 Selja tehnikatund
    (P)14.00 - 16.00 Pranayama ja Meditatsioon
    Kogu programm 80 eur (Pranayama 50 eur/Ashtanga 50 eur, (üks tund 20 eur)
    Registreeru ashtangajoogatartu@gmail.com
    Kohtume matil.

  • P
    11
    dets.
    2016
    P
    22
    jaan.
    2017

    manu

    Ashtanga vinyasa jooga ja Patanjali joogasuutrad

    WORKSHOP 21.  ja  22. jaanuar 2017 meie joogakoolis

    Manu

     

    Ashtanga jooga 9.00 – 11.00

    Arutelu 14:00 – 16:30

    Osaluspanus 35€  (2 harjutust, 2 arutelu)

    20€ (2 harjutust/2 arutelu/1 harjutus + 1 arutelu)

    15€ (üksiktund)

     

    Kui vana ja mis on jooga? Kuidas jõuti ashtanga vinyasa joogani?  Kes on sobiv joogaõpilane? Kes on joogi ja kes müstik? Miks valida tee valgustatuseni ja mis on Ashtanga jooga? Mis on karma? Kuidas emotsioonid vahelduvad? Mida on vaja, et jooga teekonnal edukas olla ja mis sind ees ootab? Kuidas aitaksid joogasuutrad meid igapäevas?

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

     

     

    Tutvusts:

    Manu esimene joogaõpetaja on Ülle ja nüüdseks on saanud Lino Miele õpilaseks. Ta on õppinud joogateraapiat ja filosoofiat Indias. Pärast viit aastat maailmas reisides, on ta uuesti kodu Eestis leidnud ning õpetab ashtangat hetkel Tallinnas GoYoga stuudios.

  • R
    16
    dets.
    2016
    P
    19
    märts
    2017

    ricardo-tartu-ws

    17. - 19. märts 2017 Tartu Ashtanga Jooga Koolis

    R 6.00 juhendatud tund, I seeria

    8.00 AJ on vabadus, kui on soovijaid

    kui Sa ei saa hommikul tulla siis

    17.30 juhendatud tund I seeria

    19.30 AJ on vabadus

    L & P 8.00 - 10.00 ashtanga jooga

    11.00 - 13.00 brunche

    (L)14.00 - 16.00 playground (õpime lendama) (P) pranayama, mantrad, küsim./vastused

    Saab juba registreeruda!  Ws tasu on 90 eurot.

  • P
    15
    jaan.
    2017
    E
    20
    veebr.
    2017

    Tule Ashtanga Jooga kursusele
    TULE ASHTANGA JOOGA KURSUSELE

    13 päeva sisse mahub täielik ülevaade Sulle vajalikust praktikast. Ootan kõiki huvilisi, olenemata vanusest, soost, kaalust, eelnevast kogemusest vms. Muuda midagi, alusta teekonda väljast tagasi sissepoole. Koos on alati kergem. Tule:

    K. 8. veeb. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

    L. 11. veeb. 10.30 - 11.30 Päik.terv. Seisuasendid.  Lõpuasendid

    P. 12. veeb. 15.30 - 17.30   Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

    K. 15. veeb. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

    L. 18. veeb. 10.30 - 12.30 Filosoofia. Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid.         Lõpuasendid

    E. 20. veeb. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga

     

    Asume Kalevi 37-1, helista nr.1 kella! Võimalusel võta kaasa oma matt.

    Kursuse hind 35€ , 1x 10€

    Registreeru ashtangajoogatartu@gmail.com 

    Kursuslastele eripakkumine! (saab osta kuni 2 näd. peale kursuse lõppu) -

    10x kaart 50€ (kehtib 60 päeva)

    Namaste.

    Tartu AJK

  • L
    11
    veebr.
    2017
    P
    19
    veebr.
    2017

    Sõbranädala pakkumine!

    Kõigile uutele ja endistele joogatajatele, kes ei ole viimase 4 kuu jooksul tundides osalenud, kuukaart 25€. Pakkumine kehtib 12. - 19. veebruar.

  • L
    25
    märts
    2017
    L
    22
    apr.
    2017

    Ashtanga vinyasa jooga kursus - Uus algus            12. - 24. aprill

    Kellel see kursus mõeldud on..

    • .. kui Sa tunned huvi ashtanga jooga vastu, aga ei tea, millest alustada, siis see kursus on just õige valik.
    • ... kui Sa soovid õppida midagi uut ja põnevat.
    • ... kui Sa soovid liikuda harjutuses sügavamale
    • ... kui vajad elus suunamuutust või uusi väljakutseid

    K. 12. apr. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

    L. 15. apr. 10.30 - 11.30 Päik.terv. Seisuasendid.  Lõpuasendid

    P. 16. apr. 15.30 - 17.30   Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

    K. 19. apr. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

    L. 22. apr. 10.30 - 12.30 Filosoofia. Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid.     Lõpuasendid

    E. 24. apr. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga

    Kursuse hind 35€ , 1x 10€

    Registreeru ashtangajoogatartu@gmail.com 

    Kursuslastele eripakkumine! (saab osta kuni 2 näd. peale kursuse lõppu)

    10x kaart (kehtib 60 päeva) 50€

  • P
    23
    apr.
    2017
    P
    23
    juuli
    2017

    Üks vahava pikk nädalalõpp, täis joogat ja toredaid inimesi, imekaunite Otepää metsade vahel.

    Iga päev sügav ashtanga praktika, pranayama ja meditatsioon, pühapäeval I seeria full vinyasa. Lisaks vinyasa süsteemi õpetav tund ja tehnikatund. Laupäeva lõpetame Väelaulude kontserdiga. Laagris sööme vegantoitu 2x päevas: pikk hommikusöök ja õhtusöök. Hommikuti saun, igal ajal saab ujuda.

    Tegemist on mesindustaluga, kui Sa oled mesilaste osas tundlik, palun anna meile teada.

    Laager sobib ka täiesti värsketele joogahuvilistele! Vajadusel juhendatud tunnid.

    Ööbimine majas - kahekohalisi voodeid: 5, ühekohalisi voodeid: 6, 2 kohta laste narivoodis. Voodikohti kokku 18. Kahekohalisi madratseid 3, ühekohalisi madratseid: 4. Madratsikohti kokku 10. Osadele, umbes 10nele inimesele on pakkuda ka lina, patja ja tekki. Kiiremad saavad valida, registreerumisel anna teada oma soovist. Majas jäänud viimased kohad! Võimalik telkida või uurida lähedalasuvate majutuste kohta, nt 2 km kaugusel asub Meegaste talu, mis pakub majutust http://www.meegaste.ee/

    Laagri hind (ei sõltu sellest, millise ööbimise või majutuse valid/otsid) - 100€ (maksmine, võib ka osade kaupa, kuni 15.06. k.a.)                                                           Hiljem (alates 16.06.) 125€

     

    Võimalik osavõtta osaliselt, küsi täpsemalt. Suvelaagri toimumiskoha leiad googel.ee maps  Mesitalu oü

    https://www.google.ee/maps/dir/Mesitalu,+V%C3%A4ikse-J%C3%A4rve+talu,+Meegaste+k%C3%BCla,+67207+Valga+maakond/Otep%C3%A4%C3%A4,+Valga+maakond/@58.0812507,26.2198767,11.25z/data=!4m13!4m12!1m5!1m1!1s0x46eb125c818f5a1b:0xc5acd29a68d7a765!2m2!1d26.2918304!2d58.0478032!1m5!1m1!1s0x46eb1119053b8eb3:0x39aaa019b36c978a!2m2!1d26.4947523!2d58.058048

    Info ja registreerumine ashtangajoogatartu@gmail.com

    Neljapäev

    saabumine

    16-18 ashtanga jooga

    18.30 õhtuöök

    20.00 kogunemine, laagrirütmi tutvustamine, meditatsioon (Ergo)

    Reede

    8.00-10.00 ashtanga jooga

    saun

    11.00-13.00 hommikusöök

    16.00-18.00 tehnikatund-vinyasa count

    18.30 õhtusöök

    20.00 pranayama, meditatsioon (Ergo)

                filmiõhtu

    Laupäev

    8.00-10.00 ashtanga jooga

    saun

    11.00-13.00 hommikusöök

    16.00 playground

    18.00 õhtusöök

    19.30 väelaulud

    Pühapäev

    8.00  pranayama + full vinyasa

    saun

    11.00-13.00 hommikusöök

    lahkumine

    Namaste.

    Ülle, Kertu ja Artur

     

     

     

  • P
    14
    mai
    2017
    P
    04
    juuni
    2017

    Manu                                                                        

    4. juunil, pühapäeval

    17:00-20:00

    Osaluspanus: 15 €

     

     

     

     

     

    „Ahvijumal Hanuman imetles Surya’t (Päikest) sünnist saati. Imikuna põrnitses ta  tihti üles Taevasse ja pidas Päikest eksikombel kõrgel kasvavaks mahlaseks mangoks. Hanuman surus end oma võimsate ahvijalgadega Taeva poole, hüppas ning pistis Päikese suhu. Äkitselt varjas Maad pilkane pimedus ja jumalad mõistsid, et midagi on valesti. Päike küll kõrvetas ahvijumala suud, kuid jonnakas Hanuman ei lasknud oma saagil enne minema lipsata, kui isand Indra paiskas teemantpiksenoole põngerja lõualuust läbi..“ – Päikesetervituse saamisloo algus.

     

    Teine workshop „ASANA  ≠ YOGA“ seerias, mis räägib asanate tähendusest, sümboolikast ja neid saatvatest iidsetest müütidest. Miks esineb number 3 paljudes harjutustes? Miks me vajutame ühe käe matti ja sirutame teise kõrgele üles? Kuidas kõlab Ashtanga vinyasa jooga esimese seeria lugu?

     

    Tutvustus:

    Manu on pühendunud Lino Miele õpilane ja peale pikki rännakuid Indiasse on ta joogateraapia ning –filosoofiapagasiga tagasi kodus. „Ei jõua ära oodata, millal seda maailma kõigiga jagada!“

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

     

  • P
    02
    juuli
    2017
    E
    31
    juuli
    2017

    Ainult sellel kuul 5x kaart 25 €. Kaart kehtib 30 päeva

  • P
    03
    sept.
    2017
    E
    09
    okt.
    2017

    27. september - 9. oktoober

    See on sisutihe, intensiivne kurusus, mille lõpuks on Sul selge juba väike osa oma isiklikust harjutusest ja oled valmis ashtanga jooga tundideks. Igal tunnil keskendume mingile osale põhjalikumalt ja kordame eelnevat.

    Sobib hästi ka neile, kel on jäänud pikem paus ja vajab meeldetuletust või innustust.

    Kursuse ajal võimalik osaleda kõigis joogakooli tundides tasuta!

    K. 27. sept. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

    L. 30. sept. 10.30 - 11.30 Päik.terv. Seisuasendid.  Lõpuasendid

    P. 1. okt. 15.30 - 17.30   Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

    K. 4. okt. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

    L. 7. okt. 10.30 - 12.30 Filosoofia. Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid.         Lõpuasendid

    E. 9. okt. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga

    Asume Kalevi 37-1, helista nr.1 kella! Võimalusel võta kaasa oma matt.

    Kursuse hind 40€ , 1x 10€

    Registreeru ashtangajoogatartu@gmail.com

    Kursuslastele eripakkumine! (saab osta kuni 2 näd. peale kursuse lõppu)

    10x kaart 50€ (kehtib 60 päeva)

    Namaste.

     

  • L
    14
    okt.
    2017
    L
    28
    okt.
    2017

    28. oktoobril, laupäeval 10 -16

    Kasutame lihtsat, kuid samas iidset ja võimast tehnikat, mis aitab sul aru saada, kui hõivatud su meel tegelikult on. Selle mõistmine on esimene samm meele lõdvestumise poole, mille saavutamisel koged õndsuse, selguse ja mitte-kontseptsionaalse olemise täiuslikku tasakaalu. Kui sa ka pole varem meditatsiooniga kokku puutunud, kuid oled hakanud taipama, et lõputu väliste naudingute järele haaramine ei too püsivat õnneseisundist, oled väga teretulnud. Nii nagu koolis ei panda kapaga tarkust pähe ning esimeses joogatunnis ei õnnestu tõenäoliselt Marichyasana D, nii ei saa mina kahjuks sinu meelt rahustada. Saan sulle vaid näidata teed, kuid seda teed on sul endal vaja astuda. Meel rahuneb ja selgus avaldub meditatsiooni igapäevase praktiseerimise tulemusel. Kas oled selleks muutuseks oma elus valmis?
    Alustame kell 10:00 ja lõpetame orienteeruvalt kell 16:00. Kuid ära muretse, sul pole vaja terve see aeg lootosasendis istuda. Teeme hoopis palju lühikesi sessioone koos pausidega. Pane selga mugavad riided, millega oleks mõnus ka vahepeal mõnda lühikest joogaharjutust teha, et keha sirutada. Kui võimalik, ära söö enne väga rasket hommikusööki. Leia tasakaal – nii liialt täis kui liialt tühi kõht tõmbavad su tähelepanu eemale. Võta endale vajadusel kaasa midagi kerget näksimiseks - mõni puuvili vms. Vahepeal joome ka teed.
    Kui tunned, et see võiks olla sinu hüvanguks, siis unusta igasugused ootused ja lootused ning tule lihtsalt kohale. Üritus on tänuraha eest joogakoolile. Registreeri palun oma osalemine joogakooli meiliaadressil: ashtangajoogatartu@gmail.com
    Ergo

  • E
    16
    okt.
    2017
    E
    20
    nov.
    2017

     8. - 20. novembril alustab selle aasta viimane kursus! 

    Kursusele on oodatud kõik uued ja endised joogahuvilised. Kui Sa tunned, et soovid midagi muuta, õppida midagi uut, luua parem kontakt iseendaga ja saada suurem meelerahu, siis on see kursus Sinu jaoks.

    Kursusel osalemiseks ei ole vaja eelteadmisi ega oskusi. Eesmärgiks on saada väike ülevaade sellest imelisest praktikast ja valmisolek alustamiseks. Sa saad endale sobiva pikkuse ja raskusega harjutuse. Kõik vajab aega, ole kannatlik ja järjepidev 🙂

     

     

    K. 8. nov. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

    L. 11. nov. 10.30 - 11.45 Päik. terv. Seisuasendid. Lõpuasendid

    P. 12. nov. 15.30 - 17.30   Päik. terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

    K. 15. nov. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

    L. 18. nov. 10.30 - 12.30 Filosoofia. Päik. terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

    E. 20. nov. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga (mysore stiilis tund)

    Kohtumiseni Kalevi 37-1

    Kursuse maksumus 40€

    1 x tund 10€

    Kursuse ajal, vahemikus 8. - 20.nov. on osalejatele kõik joogakooli tunnid tasuta!

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com või FB AshtangaJoogaTartu

    Eripakkumine kursuslastele 10x kaart 50€, pakkumine kehtib 4.dets.(k.a.)

    Namaste

  • T
    21
    nov.
    2017
    P
    26
    nov.
    2017

     Ruunawere Postimõisas 24. - 26. november

    1.PÄEV Reede, 24.november 2017
    15:00 Saabumine 
    16:00 Mysore tund (Ülle & Raili)
    17:30 Algajate juhendatud tund (Ülle)
    18:30 Õhtusöök
    20:00 Meditatsioon (Ergo)
    2.PÄEV Laupäev, 25.november 2017
    07:00 Mysore tund (Kadi & Kertu)
    08:30 Algajate juhendatud tund (Ülle)
    09:30 Hommikusöök / Brunch / Saun
    11:30 ISEOLEMINE
    13:00 Meditatsioon (Ergo)
    14:30 Snack
    16:00 Diskussioon (Arne)
    Ashtanga jooga 8 astet enese teadvustamiseni
    Puhta hinge 26 omadust siin maailmas
    18:00 Õhtusöök
    20:00 Meelelahutuslik koosolemine koos Arne Lauriga
    3.PÄEV Pühapäev, 26.november 2017
    08:00 Mysore tund (Raili & Manu)
    09:00 Algajate juhendatud tund (Kertu)
    10:00 Hommikusöök / Brunch / Saun
    12:00 ISEOLEMINE
    14:00 Läheme koju 
    Laager toimub tõesti juba selle nädala lõpus ja mõned kohad on veel saadaval. Oodatud on nii kogenud ashtangid kui ka täiesti algajad. Osaleda saab ka päevakaupa kui ka lihtsalt joogatundides.
    Kogemustest kinnitame, et ashtanga jooga laagrite ‘vibe’ ja keskkond on toetav, praktiline ja väga mõnus. Tule ühine meiega ja veendu ise! 
    Ashtanga Jooga Talvelaager.
    Ruunawere. Tallinnast 50km, Tartust 190km.
    24 – 26. novembril 2017
    Kogu laagri hind €150.
    Ühe päeva hind €70.
    Joogatunni hind €20.
    Lähem info ja registreerimine läbi:
    Tartu Ashtanga Jooga Kool:
    www.ashtangatartu.ee ja ashtangajoogatartu@gmail.com
    Goyoga: www.goyoga.ee/tunniplaan ja info@goyoga.ee.
    Goyoga. Let’s go beyond fitnes
    Tartu Ashtanga Jooga Kool

  • R
    01
    dets.
    2017

    Hei, vajame Sinu toetust. Tule ja aita hommikused tunnid jälle käima saada.  Teeme Sulle ka aitamise veidi lihtsamaks supersoodsa pakkumisega. Detsembris ostetud kuukaart 25€, see kehtib ainult varahommikustes tundides ja pühapäeval! Kui soovid osaleda mõnel teisel kellaajal, siis selle pakkumise omanikule üks tund 5€. Ostes pakkumise 31.12.2017 on realiseerimise lõppajaks 29.01.2018

  • P
    03
    dets.
    2017
    P
    31
    dets.
    2017

    Detsembris kuukaart 25€

    Pakkumine kehtib  1. - 31.12.2017 hommikustele (kella 6 - 8) ja pühapäevastele tundidele. Tee endale väljakutse ja alusta päeva joogapraktikaga. Sinu toetus aitab jälle joogakooli varahommikused tunnid käima saada.  Kui soovid osaleda tunnis mõnel teisel kellaajal, siis Sulle on tund 5€. Viimane realiseerimise päev on 29.01.2018

  • N
    14
    dets.
    2017
    E
    29
    jaan.
    2018

    Alusta uut/uuesti jooga teekonda 🙂 17. jaan. - 29. jaan.

    Soovin jagada oma kogemusi seoses selle praktikaga. Võib olla on just see harjutus Sulle sobilik vahend, et luua kontakt iseendaga. Selle väikese kursuse eesmärk on anda Sulle julgust ja inspiratsiooni alustada selle meetodi uurimist. Kursuslastele on sel perioodil kõik joogakooli tunnid tasuta. Kursusel võib osaleda ka korduvalt 🙂

    K. 17. jaan. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

    L. 20. jaan. 10.30 - 11.30 Päik.terv. Seisuasendid.  Lõpuasendid

    P. 21. jaan. 15.30 - 17.30   Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

    K. 24. jaan. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

    P. 28. jaan. 15.30 - 17.30 Filosoofia. Päik.terv. Seisuasendid. Isteasendid.                                                                                                                                                                                                                                         Lõpuasendid

    E. 29. jaan. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga

     

    Kursuse hind 40€ , 1x 10€
    Registreeru juba täna ashtangajoogatartu@gmail.com
    Kursuslastele eripakkumine!
    10x kaart 50€*
    *kehtib 60 päeva. Saab osta kuni 2 nädalat peale kursuse lõppu.

  • N
    14
    dets.
    2017
    P
    18
    märts
    2018

    16. - 18. märtsil on Tartu Ashtanga Jooga Koolil rõõm kutsuda Sind osalema teist korda toimuvale workshopile. Ricardo jagab oma teadmisi , oskusi ja energiat:)

    R 6.00 Juh. tund, I seeria

    8.00 Loeng/vestlus Becoming the method

    17.30  Juh. tund, I seeria

    19.30 Loeng/vestlus Becoming the method

    L & P 9.00 - 11.00 Ashtanga yoga/Mysore

    12.00 - 14.00 brunche

    (L)15.00 - 18.00 Becoming the method: asana and vinyasa counting clinic

    (P) yoga sutras, Q and A

    Osalustasu 90€

    2 päeva 80€

    1 päev 50€

    1 tund 25€

    Võimalik tasuda ka osade kaupa!

     

  • L
    10
    veebr.
    2018
    R
    16
    veebr.
    2018

    11. -16. veebruar ERIPAKKUMINE

    Joogakool ootab uusi ja endiseid sõpru joogatama. Teeme eripakkumise -ainult sel nädalal kuukaart 30€. Endise joogataja 🙂 alla loeme neid, kes pole sel hooajal joogakoolis käinud, so. alates 1.sept.2017. Üheskoos me toetame ja inspireerime elusid, ka enda oma.

  • P
    11
    veebr.
    2018
    T
    22
    mai
    2018

    6. märts - 22. mai igal teisipäeval 19 - 20

    Pakume eraldi kursust algajatele. et tutvuda rahulikus tempos selle meetodiga. Kindel grupp, päev ja kellaaeg, et oleks lihtne tulla ning turvaline keskkond õppida 🙂

    Õpime asanaid ja vinyasa meetodit. Teeme lihtsamaid hingamis- ning keskendumisharjutusi meele rahustamiseks. Kui juhtub, et mõnest tunnist ei saa osa võtta, siis selle saab järgi teha mõnes teises joogakooli tunnis.

    Meie sooviks on inspireerida Sind avastama iseennast: keha, hirme, piire, soove, mis on Sinu erilised väljakutsed siin elus 🙂 Loetelu on lõputu. See erakordne süsteem avab Sulle ukse.

    Õpetab Ülle

    Kursuse maksumus 75€, kuu kaupa 30€

    Ootame just Sind

  • L
    17
    veebr.
    2018
    R
    23
    veebr.
    2018

    23. veebruaril tähistab Tartu Ashtanga Jooga Kool oma 4. sünnipäeva.  AVATUD UKSED - kõik tunnid tasuta. Tule ise ja kutsu oma sõpru kaasa. Võimalikud üllatused. Ootame just Sind 🙂

    6.15 juhendatud tund*

    14.00 - 16.00 ashtanga jooga

    MÕNUS KOOSOLEMINE 🙂

    16.30 vaikuseminutite harjutus

    16.45 juhendatud tund*

    Vajalik registreeumine! ashtangajoogatartu@gmail.com

  • P
    22
    apr.
    2018
    P
    22
    juuli
    2018

    Meie oma joogalaager vol.2  19. - 22. juuli Mokko Maahotellis.

    Eestimaa suvi on üürike, meie sooviks on kinkida Sulle üks killuke rahu ja soojust. Mälestusi, mis kannavad Sind üle pimeda aja 🙂 Koos on kergem, koos on meid rohkem ja koos teistega Sa  kasvad.

    Mokko Maahotell asub Palamuse külje all, Tartust 46 km. See on idülliline maakoht, kus jagub ruumi kõige jaoks: vaikseid nurgakesi, et omaette olla või vihma korral koos kaminasaalis aega veeta. Meie kasutuses on ka tenniseväljak ja saun, saab laenutada jalgrattaid ning teha ratsamatka.

    Oodatud on kõik: praegused ja endised joogatajad (nii tore oleks teid jälle näha, ära kõhkle), samuti täiesti uued huvilised. Saab tulla ka koos perega, kõigi mugavustega toad. Igapäevane joogapraktika, ka juhendatud tunnid, hingamisharjutused, meditatsioon, võimalik, et Ergo õpetab midagi erilist :), playground tund, väike workshop.  Saun, tiik, vegantoit.
    AJAKAVA
    Neljapäev, 19.juuli
    Saabumine alates 14.00st
    16-18 Ashtanga jooga
    18.30 Õhtuöök
    20.00 Kogunemine saalis, laagrirütmi tutvustamine,
    20.30 Meditatsioon (Ergo)
    Reede, 20. juuli
    7.30 Meditatsioon/pranayama
    8.00-10.00 Ashtanga jooga
    9.30 Saun
    11.00 - 13.00 Hommikusöök
    16.00 - 18.00 Ashtanga vinyasa jooga meetod. Mis minuga toimub?
    18.30 Õhtusöök
    20.00 Panayama, meditatsioon (Ergo)
    Filmiõhtu- võid soovitada midagi
    Laupäev, 21. juuli
    7.30 Meditatsioon/pranayama
    8.00-10.00 Ashtanga jooga
    9.30 Saun
    11.00-13.00 Hommikusöök
    16.00 Playground
    18.00 Õhtusöök
    20.00 Pranayama/meditatsioon
    Film
    Pühapäev, 22. juuli
    7.30 Meditatsioon/pranayama
    8.00 Full vinyasa /ashtanga jooga
    9.30 Saun
    11.00-13.00 Hommikusöök
    14.00ks Plats puhas 🙂

    Osalustasu 179€  Võimalik tasuda osade kaupa, vajadusel osalemine valitud päevadel. Üks päev ööbimiseta 60€. Registreeru või küsi pakkumist:  ashtangajoogatartu@gmail.com   Rohkem infot Mokko maahotelli kohta www.mokko.ee

    SA LIHTSALT PEAD TULEMA 🙂

     

  • P
    21
    okt.
    2018
    L
    24
    nov.
    2018

    Talveüritus 24. ja 25. november Valgemetsas

    Üks mõnus nädalavahetus kauni looduse, jooga ja toredate inimeste seltsis. Meid ootab Mõtteruumi maja laupäeval 13st pühapäeval 13ni. Ajakava on veel täpsustamisel, aga kindlasti teeme harjutust, käime saunas, sööme vegantoitu, mille valmistame ise. Kohapeal kõik olemas, kaasa joogamatt ja midagi näksimist. Oodatud on kõik huvilised olenemata eelnevast joogakogemusest.

    24.november, laupäev

    13.00 Talveürituse avamine Valgemetsas.

    14.30 Väike matk

    16.00 - 18.00 Ashtanga jooga/ vajadusel juhendatud tund

    17.30 Saun

    18.30 Õhtusöök

    Vaba kava - vestlused, küsimused/vastused, joogakooli videod jms.

    25. november, pühapäev

    7.00 - 8.00 Meditatsioon ja pranayama selgituste ja pausidega

    8.00 - 10.00 Ashtanga jooga/ vajadusel juhendatud tund

    9.30 Saun

    10.30 Hommikusöök

    Pikem matk lõkke ja teega (termokruusid kaasa)

    13.00 Lahkumine Mõtteruumist, kes soovib saab veel jätkata pühapäeva kaunis Valgemetsa looduses 🙂

    Osaluspanus 40€.

    Registreeri: ashtangajoogatartu@gmail.com

  • L
    01
    dets.
    2018
    L
    15
    dets.
    2018

    Jõuluolemine 15. detsembril

    Armsad joogatajad. Ootame teid laupäeval, 15. dets. kell 15.00 Elektriteatrisse "Eia jõulud Tondikakul" vaatama, pilet 5€, tasumine kohapeal. Peale filmi liigume edasi restorani Kolm Tilli, kuhu on meie jaoks kinni pandud eraldi ruum 17 - 19. Kes soovib ka einestada, siis kohapeal tellida ei saa. Telli oma toiduvalik ette! Vaata menüüd kodulehelt http://kolmtilli.ee/menu Ja edasta oma soovid: info@kolmtilli.ee

    Kindlasti anna oma osalussoovist meile teada hiljemalt 12. detsembriks ashtangajoogatartu@gmail.com

    Namaste

    TartuAJK

     

  • R
    14
    dets.
    2018
    L
    13
    apr.
    2019

     UUS! Algajate grupp laupäeviti 10.00 - 11.15

    Uuel aastal uue hooga. Haara oma elul sarvist ja tee midagi enda jaoks 🙂 Laupäeviti 26. jaanuarist - 13. aprillini. Plaanis on liikuda rahulikus tempos, selgitada kõike, mis huvi pakub ja teemaks tuleb. Keskendume füüsilisele praktikale, kuid proovime ka lihtsamaid hingamisharjutusi ja tutvume meditatsiooniga. Üks samm korraga ja ashtanga joogas algab see kontakti loomisest oma kehaga, st. õpime asanaid, järjekorda ja kuna tegemist on vinyasa meetodiga, siis liitub sellega spetsiifiline jooga hingamise tehnika - ujjayi hingamine. Parem kontakt oma kehaga, rahulikum meel, teravam keskendumisvõime, kõik see loob võimaluse teha oma elus paremaid valikuid.

    Sobib kõigile huvilistele. Eriti neile, kes on valmis väljakutseteks, soovivad muutuda, uurida  ja tundma õppida iseennast 🙂

    Võib tulla ka korduvalt!

    Alusta oma teekonda iseenda juurde.

    Osalustasu (12x)       75€

    Ühe kuu kaupa (4x)  30€

    Üks tund 12€

    Õpetab Ülle Põldmaa

    52 53 203

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

  • L
    15
    dets.
    2018
    L
    12
    jaan.
    2019

    Ashtanga vinyasa jooga workshop "Kohalolek - ole kohal"

    12. jaan., laupäeval kella 10.00 - 12.30 

    Üks põhjalik ashtanga vinyasa jooga meetodit selgitav õpituba. Mida sa seal mati peal üldse teed ja miks. Kuhu liigud ja millised verstapostid sel teekonnal sind ootavad. Miks praktika ei tööta või mida peaks sellisel juhul tegema ja veel palju, palju teisi põnevaid küsimusi, millele vastuseid otsime.

    Mida kaasa võtta:                                                                                                                                                                                                                                                                                    Võta kaasa oma matt ja mugav riietus, millega oleks võimalik ka veidi asendeid sooritada, kuid higistamiseks ei lähe.

    Kellele see workshop on mõeldud:                                                                                                                                                                                                                                                  Kui sa tunnid huvi selle praktika vastu ja kui sa hoolid sellest, mida sa matil teed - ole kohal! Kaevame sügavamale.

    Be the master of your mind 🙂

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

    Osaluspanus:   25€                                                                                                                                                                                                                                                                                                                15€ (liikmele)

    Läbiviija Ülle Põldmaa

    telef.: 52 53 203

     

  • P
    13
    jaan.
    2019
    P
    17
    märts
    2019
    Tartu AJK

    Ricardo Martinez Freedom vol.3                 

    15.- 17. märts on meil joogakoolis oma teadmisi ja energiat jagamas pühendunud ashtangi Ricardo 🙂  http://www.ashtangayogariccione.it Ricardo on lihtne ja tagasihoidliku, kuid süttib  ja sütitab ka teisi, kui räägib ashtanga praktikast. Mida rohkem meid on osalemas, seda võimsam on koostegemise jõud. Esialgne ajakava:

    Reede, 15.03.

    18.00  Juhendatud tund, I seeria

    20.00 Loeng "Freedom"

    Laupäev, 16.03.

    8.00 - 10.00 ashtanga jooga

    10.30 - 13.00 brunch

    14.00 - 16.00 playground - puhastustehnikad, puusade avamine

    Pühapäev, 17.03.

    8.00 - 10.00 ashtanga jooga

    10.30 - 13.00 brunch

    14.00 - 16.00 pranayama, mantrad, küsimused ja vastused

    Osaluspanus 95€

    2 päeva 80€    1päev 50€

    1 tund 25€

    Võimalik tasuda ka osade kaupa!

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com


    We welcome you to an Ashtanga yoga workshop with Ricardo Martinez!

    Event timing: 15th to 17th of March 2019

    Schedule:

    Friday, 15th of March

    17:30 Led class / Primary series

    19:30 Lecture  "Freedom"

    Saturday, 16th of March

    8:00 – 10:00 Ashtanga yoga/Mysore style

    10:30 – 13:00 Brunch

    14:00-16:00 Playground - Cleansing, liberation..., hip opening

    Sunday, 17th of March

    8:00 – 10:00 Ashtanga yoga/Mysore style

    10:30 – 13:00 Brunch

    14:00-16:00 Pranayama, mantra singing, Q&A

     

    Price:

    Members of Tartu Ashtanga yoga school € 75 (until 15th of February 2019)

    Non-members € 85 (until 15th of February 2019)

    € 95 (after the date of 15th of February 2019)

    Two days € 80 

    One day € 50

    One class € 25

     

    Ricardo says: “Through the practice of few kriya techniques (cleansing exercises) and hip opening exercises we will able to start or empower the process of purification, evolution, freedom!”

    Register at: ashtangajoogatartu@gmail.com

  • T
    12
    veebr.
    2019
    L
    16
    veebr.
    2019

     10. - 16. veebruar

    Eriti hea võimalus tutvustada oma sõpradele seda, mida sa teed 🙂 Just selle jaoks oleme koostanud selleks nädalaks sellise tunniplaani:

    P 8.00 - 10.00 omaharjutus
       16.30 juh. tund** (Navasanani)
    E 6.30 - 8.30 omaharjutus
       12.00 juh. tund* (Janu Sirsasana Ani)
    T 18.00 juh. tund* (Janu Sirsasana Ani)
    K 6.15 juh. tund* (Janu Sirsasana Ani)
       19.00 juh. tund**(Navasanani)
    N 12.00 juh. tund* (Janu Sirsasana Ani)
    R 6.15 juh. tund* (Janu Sirsasana Ani)
       17.30 juh. tund*** (I seeria, full viny)
    L 10.00 algajate grupp (alustas 26.01)

    Kuna kohtadega võib kitsaks minna, siis palun kindlasti registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

    1x  4€

    Liitumine TASUTA!

    Kõik on oodatud.

  • K
    03
    apr.
    2019
    E
    08
    apr.
    2019

    Märka last endas ja enda ümber

    7. aprillil kella 16.00  - 18.00 toimub Tartu Ashtanga Jooga Koolis Godi loeng.

    Lapsed on liikuvad, plastilised ja õpivad pidevalt. Nähes elu eelarvamusteta ja läbi piiritu fantaasia, on mäng nende peamine töövahend. Mida meil on lastelt õppida? Kuidas märgata ja kasvatada last endas ja enda ümber?

    Godi Keller on õpetaja, mentor ja vabakutseline kirjanik, kes alustas üle 35 aasta tagasi tööd koolis loodusainete ja klassiõpetajana. Oma suurt kogemustepagasit jagab ta laste, noorukite, lapsevanemate ja õpetajatega nii oma kodumaal Norras kui mitmel pool mujal Euroopas, andes koolis tunde, pidades loenguid ja olles mentor. Tema töö elulugudega ning eriline huvi ‘keeruliste’ laste vastu on aidanud paljudel leida oma siht ja unistused. Godi Kelleri humanistlik maailmanägemine, soe huumor ja üdini aus enesevaatlus on alati kuulajaid võlunud. Eesti keelde on tõlgitud tema raamat „Südamega koolis“. Godi Keller: godi@godikeller.com

    Loeng toimub inglise keeles, tõlge eesti keelde.

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

    Loeng on tänuraha eest

     

  • P
    12
    mai
    2019
    P
    09
    juuni
    2019

    9. juunil kell 19.00

    Tiibeti helikausside meditatsioon on maagiline rännak sügavale sinu meelde. Nepaali šamaanid on kasutanud seda tehnikat üle 2500 aasta, et leida vastuseid ja ravida erinevaid haiguseid. Osad inimesed saavad loomingulisi ideid, teised sügava kvaliteetse lõõgastuse (kogemus,  mida me kunagi ei koge tavaelus)

    Tiibeti helikausside teraapiale ei ole vastunäidustusi, küll aga mitmeid kasulikke toimeid meelele ja kehale: rahustav, aitab emotsionaalsete probleemide ja depressiooni korral, rahustab sisemist kriitikut, aitab vabastada erinevat liiki valusid, normaliseerib vererõhku, sünkroniseerib keha universumiga, muutes selle vibratsiooni terveks, helikausse kasutatakse isegi täiendava ravina vähihaigetel ühes Põhja - Carolina haiglas USA-s.

    Kellel on uneprobleeme, siis sa oled väga oodatud. Sa tõesti naudid seda.

    Meditatsioonile eelneb kell 17.30 juhendatud tund* (Janu Sirsasana Ani), tund kuulub osaluspanuse hulka!

    Osaluspanus 15€

    Joogakooli liikmele 10€

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

    Meditation with the Tibetan bowls is the magic journey inside your mind. Nepali shamans have been using this technique for over 2500 years to cure different deseases and to find answers. 

    Some people get creative ideas during the meditation, others just get a really deep high quality relaxation (the experience we almost never get in a daily life). 

    Sound therapy with Tibetan bowls have no contradictions and have numerous benefits on the mind and body: 

    -the bowls have an amazing calming effect 

    -they help with emotional problems and depression 

    -the inner critics calms down 

    -help to reduce different kinds of pain 

    -lower or normalize blood pressure 

    -synchronize the body with the universe by changing it’s vibration to the healthy one 

    -they are even used as a supplementary therapy for the people with cancer in one of the hospitals in North Carolina in the US. 

    And if you have sleeping problems you are welcome to the therapy! You will really enjoy it.

    About: Natalia Mudrova 

    -a certified Kundalini and Hatha yoga teacher, specialized in the techniques of relieving stress and enhancing female energy. 

    -a member of Tibetan bowls association “Elephant bowl”, Mexico

    -Yoga teacher for children certified by Australian organization “Rainbow yoga kids.”

    2015-2019-Yoga teacher in the Indian cultural center of the Indian embassy; 

    Kundalini yoga teacher in Sikh center Mexico 

    Organizador of yoga events and retreats in Mexico, Russia and Czech Republic. 

    Participation fee 15€

    Yoga school memeber 10€

    With this fee you may participate in Ashtanga Yoga Led class at 17.30 

    Pleas register: ashtangajoogatartu@gmail.com

  • K
    05
    juuni
    2019
    K
    31
    juuli
    2019

     5. juuni - 31. juuli, kolmapäeviti kell 18.30 - 20.00 

    Plaanis on liikuda rahulikus tempos, selgitada kõike, ms huvi pakub ja teemaks tuleb. Keskendume füüsilisele praktikale, kuid proovime ka lihtsamaid hingamisharjutusi ja tutvume meditatsiooniga. Üks samm korraga ja ashtanga joogas alagab see kontakti loomisest oma kehaga, st. õpime asanaid ja kuna tegemist on vinyasa meetodiga, siis liitub sellega spetsiifiline jooga hingamise tehnika - ujjayi hingamine. Parem kontakt oma kehaga, rahulikum meel, teravam keskendumisvõime, kõik see loob võimaluse teha oma elus paremaid valikuid.

    Sobib kõigile huvilistele. Eriti neile, kes on valmis väljakutseteks, soovivad muutuda, uurida  ja tundma õppida iseennast 🙂

    Alusta oma teekonda iseenda juurde ja "Be the master of your mind!"

    Osalustasu (9x)       75€

    Ühe kuu kaupa (4x)  45€

    Õpetab Ülle Põldmaa

    52 53 203

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

  • N
    18
    juuli
    2019
    P
    21
    juuli
    2019

    18. - 21. juuli 2019

    Astu välja kiirustamisest. Võta aega, et süveneda rohkem iseendasse, sa leiad rõõmu ja rahu, endas on alati hea olla. Kutsun sind osa saama meie ashtanga jooga suvelaagrist. Sel korral Viljandimaal Mellini Puhkekeskuses vt. www.mellini.ee 

    Ootame tegevaid ja endiseid ashtangisid, täitsa uusi alustajaid, uudishimulikke, unetuid, ületöötajaid jne. Plaanis on igapäevane joogapraktika (algajatele juhendatud tunnid, lastejooga - vaatame jooksvalt sobiva aja), pranayama, meditatsioon, töötoad, ühised saunahommikud ning filmiõhtud. Laagris sööme vegantoitu. Reedel, raamatu "Toortoidu A ja O" autor Sille Poola vestlusõhtu.

    Neljapäev, 18.juuli

    Saabumine alates 14.00st

    16-18 Ashtanga jooga

    18.00 Õhtusöök

    19.30 Kogunemine saalis, laagrirütmi tutvustamine

    20.00 Ashtanga jooga mütoloogiast ja sümbolismist

    20.30 Pranayama/Meditatsioon

    Reede, 19. juuli

    7.30 Pranayama/Meditatsioon

    8.00-10.00 Ashtanga jooga

    9.30 Saun

    11.00 - 13.00 Hommikusöök

    16.00 Tehnikatund

    18.00 Õhtusöök

    19.00 Loeng:Vabadus toitumises, kasvatuses ja hariduses. Sille Poola 

    Laupäev, 20. juuli

    7.30 Pranayama/Meditatsioon

    8.00-10.00 Ashtanga jooga

    9.30 Saun

    11.00-13.00 Hommikusöök

    16.00 Loeng: Takistused praktikas.

    18.00 Õhtusöök

    20.00 Pranayama/meditatsioon

    Film

    Pühapäev, 21. juuli

    7.30 Pranayama/Meditatsioon

    8.00 – 10.00 Ashtanga jooga

    9.30 Saun

    11.00-13.00 Hommikusöök

    14.00ks Puhas plats 🙂

    Liigume tagasi lihtsa juurde - lihtne elu, lihtne olemine, kiiret pole ja kõik on olemas.

    Osalustasu 175€

    Laps 60€

    Üksikud päevad - hind kokkuleppel

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com

  • R
    04
    okt.
    2019
    P
    06
    okt.
    2019
    Tartu Ashtanga Jooga Kool, Näituse 33, II korrus

    Dear yogis!

    We are honored to host Lino in our Tartu Ashtanga Yoga School and happy to have you join the workshop!

    Please read the following carefully and fill in the form below to reserve your space at the workshop:
    https://goo.gl/forms/y4YQDPghgHoB9Lxz1

    Note that attending the Facebook event will not confirm your place at the workshop - you need to fill out the registration form.

    We will contact you within a week after your registration and you will receive the payment details to your email. A few days before the workshop, we'll send you your starting time for the self-practice.

    EVENT TIMING:
    4th to 6th of October 2019

    EVENT ADDRESS:
    Tartu Ashtanga Yoga School
    Näituse 33, II floor, Tartu

    LINO MIELE:
    Lino Miele is one of the close students of the late Sri K. Pattabhi Jois and has remained loyal to his gurus teachings. He is loved, respected and renowed for his uncompromising way of passing on the traditional Ashtanga vinyasa yoga method, humorous way of communication and he welcomes all who are open to learn about yoga.
    www.linomiele.com

    WORKSHOP SCHEDULE:
    *****Friday, 4th of October 2019*****
    16:00 Ashtanga yoga self-practice

    *****Saturday, 5th of October 2019*****
    7:00 Ashtanga yoga self-practice
    10:00 Brunch at restaurant Kolm Tilli (price €10)
    13:30 Questions and answers with Lino, pranayama and meditation

    *****Sunday, 6th of October 2019*****
    7:00 Ashtanga Yoga self-practice
    10:00 Brunch at restaurant Kolm Tilli (price €10)

    FEE:
    Full workshop 150 EUR before 31st of July 2019
    Full workshop 180 EUR after 31st of July 2019
    Single class 50 EUR
    In case you choose to attend the brunch, the cost of the brunch will be added to the workshop fee

    CANCELLATION POLICY:
    Cancellations before 31st of August 2019, the workshop fee will be refunded, after this date no more refunds will take place.

    RECOMMENDED ACCOMMODATION IN THE AREA:
    10% discount with the keyword "Lino Milele" at Hektor Disaini Hostel - www.hektorhostels.com - to book a room please write at sales@hektorhostels.com

    Other suggestions:
    Looming Hostel - www.loominghostel.ee
    Tiigi 6 Maria Apartment, check at - www.hotelscombined.com

    Contact us for any additional questions at ashtangajoogatartu@gmail.com

    --------------------------------------------------------------------------
    Armsad inimesed!

    Meil on suur rõõm Linot Tartu Ashtanga Jooga Koolis vastu võtta. Oled ootatud sellel workshopil osalema!

    Palun loe allolev kirjeldus tähelepanelikult läbi ja registreerumiseks täida (ingliskeelne) ankeet:
    https://goo.gl/forms/y4YQDPghgHoB9Lxz1

    Infoks: Facebooki üritusel osalemine ei taga sulle workshopi kohta – registreerumiseks täida  kindlasti ankeet!

    Peale registreerumist võtame sinuga ühendust emaili teel 7 päeva jooksul. Mõned päevad enne workshopi saadame ashtanga jooga harjutuse alustamise ajad.

    ÜRITUSE AEG:
    4. – 6. oktoober. 2019

    TOIMUMISE KOHT:
    Tartu Ashtanga Jooga Kool
    Näituse 33, II korrus, Tartu

    LINO MIELE:
    Lino on üks väga lähedastest Sri K. Pattabhi Joisi õpilastest, kes on jäänud oma guru õpetustele kindlaks ja lojaalseks. Teda armastatakse, austatakse ja teatakse temale iseloomuliku kompromissitu traditsionaalse Ashtanga vinyasa jooga meetodi õpetamise ja humoorika suhtlusviisi järgi. Lino ootab ja võtab vastu kõik õpilased, kes tahavad sellest praktikast rohkem teada.
    www.linomiele.com

    AJAKAVA:
    *****Reede, 4.oktoober 2019*****
    16:00 Ashtanga jooga harjutus

    *****Laupäev, 5.oktoober 2019*****
    7:00 Ashtanga jooga harjutus
    10:00-13:00 Brunch restoranis Kolm Tilli (hind €10)
    13:30 Küsimused ja vastused Linoga, pranayama ja meditatsioon

    *****Pühapäev, 6.oktoober 2019*****
    7:00 Ashtanga jooga harjutus
    10:00-13:00 Brunch restoranis Kolm Tilli (hind €10)

    HIND:
    Kogu workshop 150 EUR enne 31.juulit 2019
    Kogu workshop 180 EUR peale 31.juulit 2019
    Üksik tund 50 EUR
    Kui valid ka brunchi lisandub selle hind workshopile

    TÜHISTAMISE KORD:
    Tühistamine ehk workshopist loobumine enne 31.augustit 2019 tagab workshopi tasu täies ulatuses tagastamise, peale seda kuupäeva tagastusi enam ei tehta.

    MAJUTUSE SOOVITUSED PIIRKONNAS:
    10% soodustus võtmesõnaga "Lino Miele" Hektor Disaini Hostelis - www.hektorhostels.com - toa broneerimiseks kirjuta sales@hektorhostels.com

    Muud soovitused:
    Looming Hostel - www.loominghostel.ee
    Tiigi 6 Maria Apartment, vaata - www.hotelscombined.com

    Küsimuste korral võta ühendust ashtangajoogatartu@gmail.com