Uudised

  • E
    16
    okt.
    2017
    E
    20
    nov.
    2017

    Ashtanga vinyasa jooga kursus

     8. - 20. novembril alustab selle aasta viimane kursus! 

    Kursusele on oodatud kõik uued ja endised joogahuvilised. Kui Sa tunned, et soovid midagi muuta, õppida midagi uut, luua parem kontakt iseendaga ja saada suurem meelerahu, siis on see kursus Sinu jaoks.

    Kursusel osalemiseks ei ole vaja eelteadmisi ega oskusi. Eesmärgiks on saada väike ülevaade sellest imelisest praktikast ja valmisolek alustamiseks. Sa saad endale sobiva pikkuse ja raskusega harjutuse. Kõik vajab aega, ole kannatlik ja järjepidev 🙂

     

     

    K. 8. nov. 19.00 - 20.15 Sissejuhatus. Päik. terv.  Lõpuasendid

    L. 11. nov. 10.30 - 11.45 Päik. terv. Seisuasendid. Lõpuasendid

    P. 12. nov. 15.30 - 17.30   Päik. terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

    K. 15. nov. 19.00 - 20.00 Juhendatud tund

    L. 18. nov. 10.30 - 12.30 Filosoofia. Päik. terv. Seisuasendid. Isteasendid. Lõpuasendid

    E. 20. nov. 18.00 - 19.30  Ashtanga jooga (mysore stiilis tund)

    Kohtumiseni Kalevi 37-1

    Kursuse maksumus 40€

    1 x tund 10€

    Kursuse ajal, vahemikus 8. - 20.nov. on osalejatele kõik joogakooli tunnid tasuta!

    Registreeru: ashtangajoogatartu@gmail.com või FB AshtangaJoogaTartu

    Eripakkumine kursuslastele 10x kaart 50€, pakkumine kehtib 4.dets.(k.a.)

    Namaste

Ashtanga Jooga Kool pesitseb nüüd Stuudios Samm. Soovime õpilastele pakkuda tuge ja turvalist keskkonda enda praktika tegemiseks. Meie õpilaste seas on pikaajalisi praktiseerijaid kui ka täiesti uusi alustajaid. Meil on veel tegutsevad grupid Elvas ja Lohkvas. Tunde juhendavad Ülle, Kertu ja Evelyn.

Oled oodatud liituma meie tundidega. Joogakooliga liitumiseks on vajalik eelnevalt läbida vähemalt 1 individuaaltund või sissejuhatav kursus. Esimene algav kursus 11. veeb. – 15. märts 2023

Kui soovid meid kutsuda Ashtanga joogat tutvustama oma sõpradele, töö juurde või mujale, siis kirjuta meile ashtangajoogatartu@gmail.com

Selleks saad kokkuleppel kasutada meie ruume, kus on lisaks joogasaalile ka riietevahetuse ja pesemisvõimalus.