Tunniplaan 12. - 17. jaan.

 Hommik (Morning)Õhtu (Evening)
Pühapäev
(Sun)
10.00 - 12.00 omaharjutus17.00 - 19.00 ashtanga jooga
Esmaspäev
(Mon)
6.00 meditatsioon/pranayama
6.30 - 8.30 omaharjutus
17.00 - 19.00 ashtanga jooga
19.00 KURSUS villased sokid kaasa!
Teisipäev
(Tue)
18.00 juhendatud tund* (Janu Sirsasana Ani)
Kolmapäev
(Wed)
6.00 meditatsioon/pranayama
6.30 - 8.30 ashtanga jooga
17.00 - 19.00 ashtanga jooga
Neljapäev
(Thu)
18.00 - 20.00 algajad/omaharjutus
Reede (Fr)6.00 pranayama (vajausel juhendatud)
6.15 juhendatud tund* (Janu Sirsasana Ani)
17.30 juhendatud tund** (Navasanani)

Registreeri tundi »