Ashtanga jooga linnalaager Tartus!

Traditsioonilise ashtanga jooga linnalaager Tartus!

Argielu toimetused kasvavad vahel üle pea ja ei ole aega rahulikult iseendaga tegeleda. Siis sellepärast me korraldamegi ühe linnalaagri nädalavahetusel. Nüüd saad aegsasti oma aega planeerida ja  enda jaoks aega võtta. 

Vaatame enne kevadet üle enda energiavarud ja kosutame nii keha kui vaimu erinevate joogalike praktikatega, aga eelkõige ashtanga joogaga. Kui sinu praktika on heal järjel, siis sujub kõik muu elus ka ladusamalt.

Linnalaagri toimumisega tähistame ka joogakooli 12. sünnipäeva.

AJAKAVA:

Laupäev, 21. märts

8.30 – 10.30 AJ

9.30 Juhendatud tund

10.00 – 11.00 toormahl

11.00 – 12.00 Loeng “Ashtanga jooga – uudishimust avastusteni”

12.00 – 13.00 Lõunasöök (hinnas)

Paus

14.00 -15.45 Tehnikatund

16.00 Üllatusesineja ja tort
 

Pühapäev, 22. märts

8.30 – 10.30 AJ

9.30 Juhendatud tund

10.00 – 11.30 toormahl

11.30 – 14.00 Tehnilised selgitused, Pranayama ja Anapana meditatsioon

Ajakavas võib tulla muudatusi!

Osalustasu:

Joogakooli õpilane 70 € 

Mitteliige 85 €

Registreeri ja uuri lisa: info@ashtangatartu.ee