Ashtanga jooga suvelaager
4.- 7. juuli Haanjas, Tamme Puhkemajas
Nagu juba mitmendat aastat toimub meie laager Tamme Puhkemajas. Vanast talukohast renoveeritud stiilne ja terviklik puhkekompleks, mis asub Haanja looduspargi metsade, järvede ja küngaste vahel. Joogalaagri jaoks pakub see imeline koht tõelist rahu ja lihtsuse idülli koos suitsusaunaga. Võimalust üleliigsest infokärast eemalduda, kõndida paljajalu aasal ja läbi süvevenud joogapraktika leida iseennast. Lisaks toob see paik Sind päikesele lähemale, sest asub 220m kõrgusel merepinnast.
Laagris teeme ashtanga vinyasa jooga praktikat, lihvime tehnikaid, toimuvad küsimused/vastused vormis vestlused õpetajatega, osa saab väga tuntud Aigi Vahingu praktilisest loengust, teeme retki loodusesse, sööme kohapeal värskelt valmistatud maitsvat taimset toitu ja palju muud.
Laager on suureks hitiks ka laste seas, nii et kogu pere leiab tegevust. Teeme ka lastele joogatunnid!
Majutus on tubades või telkides. Tubades kõik vajalik olemas, telk võta ise kaasa!
Laagri maksumus on 310 eurot. Võimalus tasuda kahes osas.
Laager on üles ehitatud tervikuna, tervet laagriaega arvestades, aga saab tulla ka vähemaks ajaks. Selleks kirjuta oma soovist emailile: info@ashtangatartu.ee ja me saadame Sulle erihinna.
REGISTREERI esimsel võimalusel või küsi julgelt lisa: info@ashtangatartu.ee
NB! Laagrisse on oodatud uued ja vanad joogatajad. vanad joogatajad, meil on Sind rõõm näha isegi kui Sa pole terve aasta saanud matile astuda, siis parim aeg härjal sarvist haarata on just suvelaagris!
Ajakava:
NELJAPÄEV, 4. juuli
14.00 – 16.00 Saabumine
16.00 – 18.30 Ashtanga jooga/Mysore
17.30 Juhendatud tund vajadusel
17.30 Suitsusaun
18.30 Õhtusöök
20.00 Loeng “Kulgemine” + Laagri tutvustus, küs/vas.
21.00 Pranayama
REEDE, 5. juuli
Pranayama
8.00 – 10.30 Ashtanga jooga/Mysore
9.30 Juhendatud tund vajadusel
9.30 Suitsusaun
10.15 – 11.00 Laste Jooga
10.30 Hommikusöök
14.00 Tehnikatund “Otsides piire”
16.00 Loeng “Praktika” + küs/vas.
17.30 Õhtusöök
19.00 Väärtfilm: Mis on esoteerika ja mis on vaimsus? I osa
LAUPÄEV, 6. juuli
Pranayama
8.00 Juhendatud tund (Primary)
9.30 Suitsusaun 10.15 – 11.00 Laste Jooga
10.30 Hommikusöök
14.00 -15.30 Töötuba “Emotsionaalsed takistused: praktilised lahendused motivatsiooni ja stressi jaoks” Aigi Vahing
15.30 Paus 16.00 Töötuba jätkub… 17.30 Õhtusöök 19.00 Väärtfilm: Mis on esoteerika ja mis on vaimsus? II osa
PÜHAPÄEV, 7. Juuli
Pranayama
8.00 – 10.30 Ashtanga jooga/Mysore
9.30 Suitsusaun
10.30 Hommikusöök
12.30 Küs/vas. Kogemuste vahetamine
14.00 Laagri lõpp ja õnnelikuna koju tagasi
Ajakavas võib tulla muudatusi!
Meie ruumid
Ashtanga Jooga Koolil on valminud oktoober 2023a. uued ruumid, ootame ka uusi huvilisi. Soovime oma õpilastele pakkuda tuge ja turvalist keskkonda joogapraktikaga tegelemiseks. Meie õpilaste seas on pikaajalisi praktiseerijaid kui ka täiesti uusi alustajaid. Meil on veel tegutsevaid gruppe Elvas ja Lohkvas. Tunde juhendavad Ülle, Kertu ja Evelyn.
Oled oodatud liituma meie tundidega. Joogakooliga liitumiseks ootame proovitundi, individuaaltundi või osalema sissejuhataval kursusel.
Meie juures saab pidada ka sünnipäeva. Teeme joogaliku töötoa või koostöös Kuuenda Planeediga saab korraldada põneva töötoa ka siiditrüki osas. Võimalus tellida taimetoidu või vegan laud.
Kui soovid meid kutsuda ashtanga vinyasa joogat tutvustama oma sõpradele, töö juurde või mujale, siis kirjuta meile ashtangajoogatartu@gmail.com
Selleks saad kokkuleppel kasutada meie ruume, kus on lisaks joogasaalile ka garderoob ja pesemise võimalused.