Aprilli lõpus toimub joogakoolis laste kevadine joogapäev!

23. aprillil kell 11:00-14:30 toimub Tartu Ashtanga Jooga Koolis laste kevadine jooga päev! Oodatud on erinevas vanuses lapsed ja huvilised. Eelkooli ealised lapsed peaks ise toime tulema ja suurematel lastel võiks olla huvi ja tahtmine meiega koos aega veeta, mängida ja liikuda. Eelmine laagripäev oli suurepärane, meid oli igas vanuses ja kõigil oli tore!

Me soovime, et vaheajal kohtuks lapsed uute ja vanade sõpradega ja leiaks vahetuid kogemusi koos teiste lastega mängides ja joogat praktiseerides. Nii, et ärme jäta oma lapsi koju ekraani seltsi. Oodatud on ka õed-vennad üheskoos. Pakume laagris lastele põnevaid ja arendavaid tegevusi, natuke väljakutseid, põgusat ja praktilist joogamaailma tutvustust ning mitmekülgset liikumist. Laste lemmikuks osutus eelmisel korral kosutav toormahl apelsini, porgandi ja õuntega!

Päeva ajakava:

11:00-12:00 Joogatund

12:00-12:30 Loovtegevused

12:30-13:00 Paus! Toormahl, puu- ja juurviljade snäkid

13:00-14:00 Mängud – keskendumine, tähelepanu ja rõõm

14:00-14:30 Laagripäeva lõpetamine

Laagripäeva mahutame:

– Sissejuhatuse ja tutvumismängud

– Laagri korra ja kokkulepete sõlmimise

– Joogatunnid (iga päev erinevad teemad
– asendid, sisemaailma avastamine, keskendumine jm)

– Väikesed kosutavad hingamispausid

– Loovtegevused (joonistamine, meisterdamine, tantsimine)

– Toormahla tegemise, puuviljade/juurviljade söömise

– Mängud tähelepanu ja keskendumise arendamiseks (kasutame erinevaid vahendeid, oleme loovad)

– Päeva kokkuvõte, kogemuste jagamise, meditatsiooni (rahunemise tehnikad)

Laagri hind 25€
Hind sisaldab: laagri tegevusi, vahendeid, tervislikku ampsu

Vastutavad õpetajad/juhendajad:

Ülle Põldmaa ja Evelyn Tuul

Registreerimine meili teel hiljemalt pühapäevaks, 21. aprilliks:
info@ashtangatartu.ee