Ashtanga jooga laupäev

Boost kevadeks – Jooga laupäev
12. aprill  9.00–14.45

Tule veeda koos meiega inspireeriv laupäev, see aitab sind vajalike muutusteni või toetab su häid valikuid.  Tee restart iseendale.

Üritus on mõeldud nii kogenud joogatajatele kui ka uudishimulikele hingedele, kes soovivad rohkemat – teadlikumat kohalolu, tugevamat füüsist ja põnevat mõtteainet.

9.00–11.00 Pranayama ja AJ/Mysore
10.30–11.45 Toormahl ja smuuti
11.00 Üllatusesineja – räägime toidust
11.45–12.45 Loeng “Joogaõpetusest”
13.00–14.15 Tehnikatund: Toetus ja hüpe
14.15–14.45 Jooga Nidra

Osaluspanus:
Liikmele: 50€  Külalisele: 65€
Registreerimine on vajalik, et saaksime arvestada praktika algusaegade ja toidukogustega.

Võta aeg maha ja tule oma akusid laadima! Astume koos sammu edasi – see laupäev toetab su teekonda!

Registreeri: info@ashtangatartu.ee