Ashtanga vinyāsa jooga kursus! UUS!
Alustame peatselt ashtanga vinyāsa jooga meetodit tutvustavat kursust, kus õpime liikuma tähelepanuga väljast sissepoole. Kasutame selleks erinevaid tööriistu: rahulikum meel rohkem ruumi liigutustes jõud ja keskendumine enese proovilepanek Need kõik on väga vajalikud oskused tänases keerulises maailmas orienteerumiseks. Kursus sobib hästi ka enda praktika taaselustamiseks! Kursusel käsitleme: Hingamine – Ujjayi tehnika õppimine ja kasutamine joogaharjutuses Lukud (Bandha’d) – […]
Tasuta ashtanga vinyāsa jooga proovitund!
Jooga Tartus – tasuta Ashtanga Vinyāsa joogatund Uus hooaeg on alanud ja ootame Sind joogakooli! Kõigil huvilistel on võimalus osaleda Ashtanga Vinyāsa jooga tunnis Tartus, lihtsalt registreerides end tundi. Osalustasu ei ole. Ashtanga jooga sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele – see arendab keha, parandab painduvust ja toob meelerahu. Kui tunned, et see teekond kõnetab […]
Ashtanga jooga augustikuu tunniplaan!
Tutvu meie tunniplaaniga ja anna meile endast märku. Ootame vanu ja uusi jooga õpilasi! NB! Augustikuus kehtib soodushind 10 €!
Toimunud üritused
Toimunud üritused
Ashtanga jooga JAANID!
Registreeri kindlasti tundidesse, siis teame keda oodata: info@ashtangatartu.ee! Add Your Heading Text Here
Alustame uue grupiga 2. maist!
Kevad on käes – aeg uueks energiaks! Päevad on muutunud valgemaks ja soojemaks – hommikud tervitavad meid värske kargusega ning õhtud kestavad mõnusalt kaua. See on ideaalne aeg nautida kevadet, veeta rohkem aega õues ning ammutada jõudu looduse tärkamisest. Kevad on ka hea hetk, et pöörata rohkem tähelepanu oma vaimsele ja füüsilisele heaolule. Uut energiat […]
Ashtanga jooga laupäev
Boost kevadeks – Jooga laupäev 12. aprill 9.00–14.45 Tule veeda koos meiega inspireeriv laupäev, see aitab sind vajalike muutusteni või toetab su häid valikuid. Tee restart iseendale. Üritus on mõeldud nii kogenud joogatajatele kui ka uudishimulikele hingedele, kes soovivad rohkemat – teadlikumat kohalolu, tugevamat füüsist ja põnevat mõtteainet. 9.00–11.00 Pranayama ja AJ/Mysore10.30–11.45 Toormahl ja smuuti11.00 […]
Intervjuu õpetaja Üllega!
EessõnaÜlle Põldmaa ja mina (Evelyn) ise, õpetame koos ashtanga-joogat Stuudios Samm TartuAshtanga-jooga kooli nime all. Uurin Üllelt, milline on olnud tema ashtanga-jooga tee, kuidas ta joogat oma kogemuse ja praktika kaudu mõtestab. Lepime intervjuu eel kokku, et räägitust saavad kirja pandu vahendusel osa ka ashtanga-jooga kooli õpilased. Me soovime teiega jagada intervjuud, mis annab vastuse paljudele küsimustele. Intervjuu […]
Ashtanga jooga full vinyasa tund!
30. märtsil kell 16.45 – 19.15 voolame läbi esimese seeria täies mahus! Pärast tundi võtame aja, et vastata küsimustele – olgu need seotud praktika, hingamise, joogaliku eluviisi või millega iganes, mis südamel on. MIDA KAASA VÕTTA? Oma küsimused. Midagi ühisele snäkilauale. Tähelepanelik meel ja hea tuju! Oodatud on nii praegused kui ka endised õpilased ja kõik […]
SAVE THE DATE! Ashtanga jooga suvelaager
Ashtanga Jooga laager 2025! Nagu juba mitmendat aastat toimub meie laager Tamme Puhkemajas. Vanast talukohast renoveeritud stiilne ja terviklik puhkekompleks, mis asub Haanja looduspargi metsade, järvede ja küngaste vahel. Joogalaagri jaoks pakub see imeline koht tõelist rahu ja lihtsuse idülli koos suitsusaunaga. Võimalust üleliigsest infokärast eemalduda, kõndida paljajalu aasal ja läbi süvenenud joogapraktika leida iseennast. […]